التجمع الثالث {٣} 🌹 لتحدي خسارة الوزن

يومياتي الثلاثاء
ف ٧تمرات
ع.. زبادي وحبه فطيره جبن
س.. سلطه ورز
الرياضه مااافيه
الماء تمااام
واكلي قليل وزني زاااد مااادري ليش ؟؟؟

ايوة تاخذين الحبه مع ك ماء وتنظرين نصف ساعه وبعدها تاكلين

ماشاء الله مبروك ،،
^ لكل مجتهد نصيب ^
انا لسى ماقست وزني >> ماكنت ادري ان اليوم نقيس الوزن ،،

مااافي وقت 😭😭 قبل الفطور ولا بعدة
متفائله هالاسبوع والاسبوع للثاني انتظم لكن الاسبوع الجاي عندي عزيمتين يبي لها تجهيز الله ييسر

😭😭😭 صدق والله اللي لحالها وكل شيء على راسها احس مافيه وقت يوم الاقي فرصه وايام لا 😭
اللي عندها بنات كبار أو شغاله أو شيء بتقدر تضبط وضعها أو اللي عند اهلها تلاقي الكل يشتغل وبتلاقي وقت بس اللي لحالها الله يعينها صراحه
مره تعبانه نفسيتي من ذا الوزن واكيد انتو مثلي كلنا سوى الله ييسر لنا أمرنا يارب ❤