التجمع الثالث {٣} 🌹 لتحدي خسارة الوزن

بكره الميزان الخميس ان شاء الله للي حابه توزن خلونا نشوف من زادت ومين نزلت ومين ثبتت

تدرووون صرت اقول حتى لو مانزلت يارب أثبت لأن أثبت ولا ازيد قسم يالزياده احباااااااططط... سارا مختفيه شكلها قاعده تاكل لقيمات ومهلبيه😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

اااه يا اام عموري وربي بهذي معك حق ،، انا نفسيتي تعبانةة من الوزن وربي اكتئاب الله ييسر لنا ،، احس صرت مجبورة اني التزم وامنع نفسي عن هذا وهذا ،، حتى الرياضةة مجبورة امارسها وبدون نفس بعد ،، ومثل ماقالت عضوة قبلي والله كاننا نسرق الاكل الله المستعان ،، يارب اجبر خواطرنا وحقق لنا الصحةة والرشاقةة اللي نحلم فيها

يومي أمس
أفطرت ٥ حبات تمر وصليت وكذا ثم اكلت خبز بر ومعه سمن وعسل 😭 كنت حيل مشتهيته..
عقب خلاص عليها لين سويت سحورنا بدري الساعه ١١ رز ودجاج وسلطه خضرا وخس ..
وبعدين اكلت صحن فواكه مشكله طازجه والحمدلله رب العالمين ..
سوموناي صعبه مررررره اني اسوي الرز على الفطور مره ثقيل الحمدلله وزوجي مايحب ف اخليه سحور واحاول ماكثر والحمدلله على كل حال..
عاد بدون كذب والله اني جعت قبل الفجر واخذت بقية الرز انا وولدي لأني ماكلت على العشاء إلا يادوب يمكن ملعقتين..
وحسيت بتأنيب ضمير فضيع بس كنت جوعانه الله يعين..

ومشيت ١٠ دقايق قبل الفطور واليوم مامداني ان شاء الله الاقي لي وقت امشي فيه وقت صاحي لو نص ساعه ..