التجمع الثالث {٣} 🌹 لتحدي خسارة الوزن

الرز سيد السفرة نحن بعد في بيتنا بس انا هذا رمضان لاغتنه لابد الابدين
يام ويام اكلت فالسحور كبسات وصوالين وسمك ودجاج ولحم وثريد بعد مو بس رز هههههههههههههههههههههههههههه
والوزن يزيييييييييييييييييييييد
عليكم بالعافيه ونفس ما قالت ام عموري الكميه والله يعين

السلام عليكم
كيفكم يابنات
الخميس ذا نسجل الاوزان والخميس اللي بعده أنا اتوقع انه يكون العيد
ياترا كم بيكون وزننا فالعيد😅😅💔؟
ششششدو حيلكم👏🏼
وانا كمان مره يبغالي اشد حيلي 💔
متكاسله جداً مع رمضان فالرياضه🏃🏻‍♀️
البارح يادوب ١٠ دقايق😁💔
الله يعين💔😭

عليك عافيه

الله يسعدك تسلمين...طيب أساسا مافي يومي نشويات إلا الرز؟ والفطور مو دايم اكل السمبوسه بعض الأحيان لأنها دقيق نشويات والخبز لازم بس اسوي خبزه وحده وسط ناكلها انا وزوجي وولدي .. ف أحس عادي والله 😓 لأني مستحيل اكل خيار وخس من جدك بجوووووع لازم شيء فيه نشويات عشان نشبع..
غير كذا والله مانام بدري أوقات نتسحر حتى ١١ او ١٢ واقعد صاحيه لين ٦ ونص او ٧ الغالب وبعد السحور تنظيف المطبخ والبيت واوقات امشي اليوم مشيت على الفجر نص ساعه قبل الأذان يعني ماحسه مستاهل.

اهلين سوموناي وربي في بالي اليوم أكتب لك وتعيجزت ادخل مره ثانيه..
المهم سلامتك ماتشوفين شر يارب .. كيفك الحين..
شفتي في أشياء دمار أكثر من الرز وأولهم الخبز هههههههههههههههههههه
الله يعين يارب .
وصدقتي أنتي ووطن هدفنا ماينتهي لين ننزل بأذن الله ثم بعدها نحافظ الله يقدرنا..
عاد انا مو زعلانه عشاني ابي انزل بسرعه لا والله زعلانه لأن الشهر مر ولا حققت انجاز فيه بس يلا عندنا اخر قياسيين زي ماقالت انسانه من الناس وان شاء الله تكون خير يارب..