شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,175
  1. مرحبا دكتوره..
    انا طولي165 ووزني 52..متزوجه بس ماعندي اطفال..
    واتمنى يزيد وزني ..بس كم المفروض يزيد؟؟
    وراح ابدا باخذ حبوب زيت كبد الحوت لانهم قالو لي انها تفتح الشهيه؟؟
    انتظر ردك؟
  2. @ofy_alsmaaa_rzkkm

    د.ريهام عبدالخالق
    اليكي حبيبتي هذا النظام: الفطار : طبق متوسط فول مدمس بالزبدة او بالزيت والليمون او 4 وحدات فلافل او بيضة مقلية بالزبدة + قطعة جبن كاملة الدسم في حجم البيضة او 4 شريحة جبن رومي + رغيف الا ربع خبز اسمر او شامي + شرائح طماطم و خيار وبقد…
    هذا الأكل لي والا لعزومة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    معقولة كل هالأكل يدخل بمعدتي أنا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟كان تييجيني جلطة ويتمرد علي القلب والجهاز الهضمي يهضمني ويخفيني من على وجه الأرض.



    كبداية ممكن أجرب شوي شوي وبعدين أزيد
  3. @my_abrahym

    د.ريهام عبدالخالق
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 51 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 10 كجم اليكي حبيبتي هذا النظام: الفطار : طبق متوسط فول مدمس بالزبدة او بالزيت والليمون او 3 وحدات فلافل + قطعة جبن كاملة الدسم في حجم البيضة او 3 شريحة جب…
    بارك الله فيك ولكن ما هو الجينسيج الطازج ؟
  4. @snow_girl00

    د.ريهام عبدالخالق
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي اعتذر عن عدم امكانية ارسال النظام على الخاص لاغلاق هذه الخاصية لدي بالنسبة لوزنك فانا ارى انه مناسب لطولك ام هناك خطا بهذا الطول ؟؟؟؟
    د/ ريهام الفاضلة:- بالفعل فإن هناك خطإ بالطول والصحيح هو 146

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.