.. الـتجمـع الرابـع لتحـدي خسـارة الـوزن ..

هلا بنات شو اخباركم
البارحه الفطور هو نفسه الغدا من برا:
نقانق سندويش
مع كوكتيل ما فطرت الصبح كان عندي شغل ..
واكلت العصر:
فشار
ودارك شوكليت
العشا:
مكرونه بيضا مع جبنه
واحس اني مو ملتزمه ههههههههه لكن اكلي خفيف واحاول ما اثقل ..
مشيت :20د
والماء لاباس

ننتظررررررررررك :)

انا بوزن العصر لما اروح المركز ان شاء الله

ايوا رقص اي كلام لاني ما عرف ارقص ههههههههههههه

انا بقيس وزني في المركز العصر بكون موقفه اكل وشرب بساعتين تقريبا
والله يستر اخاف اني زايده!!!!!!!!

با ين عليك طيبه زياده عن اللزوم وتسامحي
انتبهي
انتبهي
خلاصصص لا تخلي اغراضك في المكتب او اقفلي عليها الدرج عشان محد بقدر يلمس شي
ماعندكم كاميرات !!
ولازم تخبري الاداره ما تسكتين عن الموضوع لازم تتكلمي يعني هاذي ثاني مره كانهم مستقصدينك
لا تسكتي كيف هالموظف يمد ايده على اغراض مو له
موضوع ما ينسكت عنه ولازم الكل يتحاسب لانه تكرر
وباين فيه نوع من الاستهتار
انا اقولك روحي للمدير وردي علينا شو سويتي حتى ولو على نظارة شمسيه انا بتكلم ما بسكت !!!