قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة
متابعة النقاش، صفحة 280
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,538اشتقت لحضن امي اقدر انظم لكم عادي،شفت صبر 2006 معانا بقروووب رجيم النقاط وفي نفس الوقت منظمة لكم 😳😳😳
ياهلا والله ومرحبا فيك حياك الدار دارك💞هنو عماد لا بس انا مرره اقلل بالأكل وأحس اني شبعانه غير هيك معي تلت أشهر انحف فيهم بعدها بعمل إرجاع اجنه والله يرزقنا
ياحبيبي انت الله يرزقك بالذرية الصالحة ❣❣Rofa20 صباح الخير جمعه طيبه الله يفرج هميي وهمكم ويشرح صدورنا ويسهل امورنا وينولنا مبتغانا يااارب وزن البدايه 91 الوزن الان : 83 الهدف الاول 80 رح اغير طريقه اكلي هالاسبوعين قبل العيد واكثف الرياضه وازود شرب الماء رغم الشكل مايعطي وزن 8…
تمام عليك برافو لا تغبين انا 😗إنسانة جديدة كيفكم بنات ..انا وعيالي اكلنا من بره فانا وواحد من عيالي جتنا نزله معويه حاااده الله يكرمكم قولوا لي ايش نشرب غير الليمون والله تعبت مغص وبلاوي ثانيه الله يكرمكم
شوفي قبل النوم خذي في ثوم وابلعيه زي العلاج واشرب مويه لا تاكلين بعده شي ونامي وتقومين بالسلامةصبر2006 فطوري توست اسمر مع جبنة لايت وشاي مع سكر دايت وطماطم الغداء لحم مشوي مع سلطة بدون زيت اكلت قطعة صغيرة بسبوسة العشاء سلطة
تمام اذا ماشية على النقاط حلو تحسبين نقاطك عدل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.