ام كيان يا قمر
كل شي في سطر لحاله و امامه حسابه
عشان سهل عليا تصحيح يومياتك
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 5))
متابعة النقاش، صفحة 94
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,612ام كيان وراكان اليوم الثلاثاء الغطور خبز +جبنتن مثلثات =5 الغدا شيش طاؤق6حبات=6 10ملاعق رز=4وسلطه مشكله السناك قهوه عربيه وسته حبات تمر=2 العشا= فلافل طعميه حبتين=2 وخبز=4 عدد النقاط25 المشروب تم الماء تم
هديتي انت مغتربة الخميس والجمعة باصوم باذن الله (عاشوراء) كيف اكل ٤ وجبات وكل وجبة والثانية بينهم اقل شي ٣ ساعات صعبة مرة شوفيلنا حل نلغي وجبه؟ او نقصر الوقت بين الوجبات ؟ ولا كيف
مو مشكلة بس عشان الصيام
عشان الصيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــام فقط >> سمعتو ؟ لحد يطبقها الا في حالة الصيام :)
وزعي ال40 نقطة زي ما تبغي
المهم تخلصيهم كلهمهديتي انت يوم الثلاثاء الفطور نسكافيه ٣ نص بيضة ١ جبنه ٢ صامولي ٤ الغدا ١٥م مكرونه باللحم ٦ بيض مسلوق ٢ سناك كيك بحجم نص الكف ٣ بسبوسة قد اصباعين ٢ تمرية ٢ نص كروسون شوكولاته ٣ العشا ٢ صامولي صغير ٤ م لبنه ١ كاس حليب ٣ جبن ٢ ملعقة عسل مع …
ماشاء الله يومك ممتازهديتي انت اليوم مدري اشبي مفهية مضيعة الدنيا ف الغدا اكلت ب ٨ نقاط ونسيت الباقي هههه ف خليت نقاط العسل من نقاط الغدا مع اني اكلته قبل ما انام وكنت راح ازيد عن ١٠ ف العشا بس اتداركت الموضوع ف اخر لحظه ولما جيت اكتب اليوميات عصرت مخي ناسية ايش اكلت…
الله يعينك :)- انا قديت اخذت منها للسحور
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.