هلا حبيبتي انا وزني 49 وطولي 156
عمري 19
انسه بليز ابي اسمن
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 399
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,175د.ريهام عبدالخالق حبيبتي ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية ؟؟
ألف شكر يا دكتورة رهام بس حبيت استشيرك أنا أعمل في مكان بعيد جدا عن مقر إقامتي و ما ألقى وقت لتحضير الوجبات و لقيت هذا المنتج من gnc و حبيت أعرف هل يناسبني أم لا ؟
يزيد الوزن ويقوي العضلات ويمد الجسم بالطاقة. يحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية. كل وجبة تقدم للجسم 2200 سعرة حراريه. متوفر بنكهات لذيذة الطعم ومتنوعة .- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عضوة جديدة و أول مشاركة لي هنا
الأخت / ريهام عبدالخالق
افيديني جزاكِ الله خيراً
أنا آنسة عمري 19 سنة طولي 173 و وزني 45 - انا وزني يتراوح مابين 37 و40
وطولي 150
ابغى ازيد وزني مع العلم اني حامل بالشهر الخامس يمكن يكون وزني زايد مع الحمل ما ادري كم بس ابغى استغل زيادة وزني اثناء الحمل
جزاك الله خير د.ريهام عبدالخالق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي حبيبتي هو 52 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 8 كجم حبيبتي ساعطيكي نظام غذائي وبعض الارشادات لتتبعيها وباذن الله سيستجيب وزنك لها ويزداد اما بالنسبة لفواتح الشهية فلا انصحك بها لانها تؤثر على م…
انا عمري 25 سنه والحاله الاجتماعيه متزوجه وعندي طفلين
ما احب اكل الحلويات ولا اي نوع من الكعك الا اذا جعت الى حد الموت ولا اكل الشبس ( هذا بعد اول حمل لي بالطفل الاول ) يعني من 6 سنوات بالضبط
احب اكل الفواكه والخضروات عموما
وزني مابين 48و50 والاغلب يكون 49 طولي 165 سم
انا الصراحه مقتنعه حيل حيل بجسمي لكن زوجي يقول لو تزيدين 10 كيلو تكونين افضل
ايش رايك الله يعطيك العافيه
ودمتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.