شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,604

  2. @almtfayl1438

    سومي وبس
    مساءكم الله بالخير جزاكم الله خير حبايبي💕 نظامي اليوم الصباح على الريق شاهي أخضر وزنجبيل صار روتين عندي سوا خبصت او ماخبصت لازم ابدا يومي بيه رحت النادي مشيت سير 20 دقيقه ماكلمت النص بدأ الكلاس دخلت كلاس بودي أتاك ساعه رجعت البيت حمام …
    بطلة ويومك جميل ماشاء الله

  3. @rymy2017

    رررررررروح
    انا ميزاني يشتغل عالطاقه مصدر ضوئي وعادي مريحني اخذي اي ماركة مو شرط شي محدد فيه الي سعره مرتفع فيه المتوسط وكلها تؤدي نفس الغرض قياس الوزن وفيه كمان بعضها يحسب مؤشر كتلة الجسم ممن دهون وعضل وهكذا
    اول مرة اسمع بميزان يشتغل عالطاقة؟
    صحيح فيه انواع بس بعضعها مو كويسه من ناحية الدقه وتخرب بسرعه

  5. @rymy2017

    يوم الاربعاء
    كوب موية دافي عالريق
    فطور توست وبيض مع تفاح
    بعدها مشي مدة ساعه
    الغدا شوربة
    سناك كليجا بالهيل قطعه
    العشاء رز كم ملعقة مع صينية بطاط ودجاج.. اكلت نص الكمية
    قفلت الاكل ساعه ٨
    موية ٢ لتر
    تمارين رياضه نص ساعه قبل النوم
    كوب موية دافيه
    ويارب لاتضيع تعبنا