شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,604

  2. @somy_obs

    مساء الخير
    دخولي قليل بسبب الاختبار عندي اثنين اذاكر لهم الله يهديهم ويفتح عليهم
    الحمدلله ماشيه 90 في الميه تمام
    اكل 8 ساعات في اليوم حدود سعراتي
    الرياضه في الصباح
    ادخل كلاس ونص ساعه كارديو على حسب الوقت ومتى تجي السياره
    حبيت فكرتكم ومعاكم ان شاء الله اوزن بعد اسبوعين
    العاده بشكل شبه يومي اوزن لاكن هالاسبوع عاقله من يوم الخميس ماوزنت قلت باانتظر لاخر الاسبوع ان شاء الله

  4. @somy_obs

    وطن لا ينتهي
    اهلين الفراشه اخبارك والبنات لكن فقده وهالقسم خاصه راجعه لكن وبقوه بس اولد بالسلامه توني داخله السابع يعني راح اطل عليكن بعد العيد باذن الله واشعل القروب بشري عساك نزلتي وزن انا مع الحمل زدت مره وكلي مويات الله ياجرنا 😢
    الله يتمم لك حملك على خير
    وتقومي بالسلامه باذن الله
    وفالك الرشاقه ان شاء الله