شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  2. @somonay

    نهر زمزم
    وخيار اهم شي نسيته
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    اهم شي الخيار
    كنت وحده تنصح فيه جربته كم مره وانا ماحب العصاير تنفخني
    وسومو
    تقدري تشترين الاله تبع العصاير تحطي الفاكهه تعصرها لكوتفصل العصير عن القشور في مكان ثاني عمليه ووسريعه

  3. @somonay

    ريمي2017
    بديت ارجع للرياضه وبحاول اسويها ٣ مرات بالاسبوع كنت ٦٤ وووصلت ل ٥٦.٥ والاسبوع الي راح زدت كيلو.. باقي لي كيلوين تقريبا وااوصل للوزن المطلوب بس مو مستعجله عليهن لان راضيه عالوزن الحالي والحمدالله عقباال الجميع
    تصدقي ريمي انا وزني وصل لل 61 وثبت مو راضي ينزل وبعدين بدأ يزيد .!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    ثبت ثبات بطريقه ما طبيعيه ونفي الشي لما وصلت لل63 ثبت شهور وزار ل65 و66ثبت فتره وعقب زاد!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. @somonay

    سومي وبس
    المشكله الخبراء يقولوا لك ماتعتبر رياضه مع احس حرق تجري في المحلات وتدخلي هنا وهنا وتشغلي مخك ايش تبغي وكيف تنسقي وتكوني في جهاد مع الوقت ونفسك😂 انا صحيت جلست شوي وعلى النادي رجعت من النادي غيرت وخرجت وفي السوق جهاد من العصر لاذان العشاء …
    بس حلو الحركه احسن من الجلسه ..