🦋🍏التجمع السابع 7 🍏🦋لقروب تحدي خسارة الوزن 🍏🦋

بنات باقي اسبوع على رمضان تقريبا هل يعقل اوصل لل65 وانا الان 68 :)
ثلاثه كيلو ..ما يعقل ولا يتصدق ..
عشان هالشي هدفي لقبل رمضان 67 عشان عالاقل بعد رمضان اكون نازله اقل شي اربعه كيلو


يالله كل وحده تكتب كم هدفها بعد رمضان وقبله ..

ماراح اجوع نفسي لاني لو جعت راح اخربها😂

الحمدلله وزنت الصبح عالساعه ٦


الوزن السابق/70.700


الوزن الحالي/70.000
الحمدلله نزلت 700 جرام


هدفي مايجي العيد الا ووصل وزني عالاقل65 ماراح اتهور واتمنى رقم اقل لان راح انضغط شوي بما اني ارضع، انا من بديت التقليل والحليب قل شوي بس الحمدلله لازال مشبع لبنتي وبما انها تاكل فالوضع تمام للان

مبارك يا توما
بجد فرحت لك من قلبي
ربي يحقق لك مرادك وتوصلي لهدفك

بالنسبة للحليب
اشربي شومر تراه مدر للحليب
وكثري من السوائل

يا قلبي انت
والله لمتكم الحلوة وحماسكم هو اللي يعطي هالجروب معنى
ربي لا يغير علينا
وتواجدك انت واصرارك لو بقينا بس ثنتين ان الجروب يستمر
هو السبب

بس انك تصلي 65 قبل رمضان صعبة شوية
وبعدين النزول راح يكون متعب لانه ماء وعضلات
المطلوب ان نفقد دهون وهذه بدها وقت وصبر
شوفي لو وصلنا رمضان واحنا قريبين من ال 69
نعمة كريم