قروب للاوزان الكبيرة لتنحيف(الجزء الثالث)
متابعة النقاش، صفحة 96
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
815بثينة() انا كمان جوني ضيوف هذا الأسبوع واكلت حلا معهم ويوم راحوا صارت ثلاجتي مليانة مغريات ووقتي مزحوم هذا الأسبوع يا يجوني ضيوف أو اطلع مشاوير بعد العشاء فما فيه وقت للرياضة وزنت أمس وانا مفطرة وشبعانه وحصلته زايد كيلو لكن ما راح أعتبره وزن ص…
ان شالله بينزل الاسبوع الجاي مع المشي والالتزام. بالتوفيق 👍- الفطور ١تمر ربع خبز اسمر جبنه بيضا
٢سمبوسه دجاج
بمشي العشا نص ساعه
السحور بيكون. دجاج. كالعاده - اهلا يا اغلي حبيباتي
كيفكم و كيف الاهل والاحباب وكيفكم مع رمضان
الالتزام بالمعني المعروف عندي لا يوجد احاول بس اكيد مع نظام رمضان مستحييييل
الرياضة ما عملت للاسف
بس وزنت يوم الخميس 103.9 كغ الحمد لله
احبككككككككم كثثثثثثييييييييييرا في الله - كيفكم بنات أمس نسيت اوزن تذكرت بعد الفطار وزنت اليوم طبعااااا زايدة تقريبا 2 كيلو الاربع هههههه الله المستعان صرت 102.700 جرام...
رح أشد حيلي واكتب يومي كيف مشى أن شاءالله رح ادخل بعد الفجر بإذن الله 🌹 - ههههههههههههههههه ياربييييي توني اكتب بشد حيلي أشوف عيالي نازلين مع أبوهم طيران يجبون عشا من بره 😭
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.