شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525
  1. انين السواقي
    ع فكرة الاكل ما يسمن اللي يسمن هي الكمية اللي ناكلها يعني عادة ناكل اكثر من حاجتنا وبالتالي هالكميات تتحول شحوم ودهون والا في ناس تاكل الاخضر واليابس وتاكل معجنات في الليل وما تسمن والسبب هي الكمية مو النوعية
    يب،انا من النوع الي آكل بدون بريك،وكل شوي اقشقش حتى لو من اكل البيت،،

    لما اروح عند زوجي انضبط لان المطبخ مو قريب علي ومااقدر اخذ راحتي فيه لان ساكن عند اهله،وينضبط وزني وينزل بس لما ارجع عند اهلي المطبخ جنبي رايحه راده عليه😑😑😑😑😑
  2. @somonay

    صاحبة الموضوع
    صباح الخير
    الااحدمشيت 20 د قبل الفطور.
    الفطور:
    سبع رطب وايد احبه الله يعينفالصيف كيف بنسوي كنترول عليه
    ماي
    بعد الصلاه
    فخذ دجاج
    خضار مسلوقه بالبخار كوسا ومشروم وفلفل اخضر
    رطب حبتين
    بعدها بساعه حسيت بجوع اكلت تفاحه وكيوي
    وطلعنا زياره :
    وحاولت اتفلت من الاكل اكلت الي اكلته وصار الي صار ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.