سوموناي
انتي يوم تسافرين شهر قدرتي ع الدايت
انا توني باول يوم وماني عارفه انتم بس الميزه اني اشرب ماء وامشي يومي مشي واكل
خففت من السكريات لكن الوجبات السريعه ماني قادره كيف اتركها فترة السفر
وش تنصحيني اكل
التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون
متابعة النقاش، صفحة 190