شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525

  1. @yasmyn_1985 عضوة

    #98663502
    SOMONAY
    صباح الخير البارحه الاثنين كان عندي مشاوير واكلت الاولي والاخر.. الدوره مخبله فيني كأننع صراع طول الولقت استقبل اكلات ماعندي اي مشكله .. بكل صراحه اقولها لكن يومين وبخلص وبرجع لمثل ماكنت وطبعا اعوضها اشرب ماي كثير واكلت تفاحه وكيوي اهضم …
    تدرين اصحى من النوم فيني نشاط ان يومي بيصير تمام واذا جاء العصر احس نفسي كائن ثاني
    ولما حللت السكر يطلع عندي هبوط خفيف
    عشان كذا تجيني مجاعه الحمد الله على النعمه

    اليوم بزور اميمتي مادري من الوناسه اكل ولا راح اكون قويه هههههههههههه شر البليه مايضحك
    يالله القوّة

  3. @somy_obs محررة ماسية

    #98664990
    نهر زمزم
    بنات اهم نققققققطه فالريجيم السلطه مع كل وجبه تملي البطن ماتخلي مساحه للأكل الزايد وتحسي بالشبع انا اكل من الموجود بس لازم سلطه😢 ومن امس ازن محد جاب والأرز اسويه مسلوق مويا وملح وما أكثر شي مقلي ما اكله شي فيه سكر قطعه صغيره عصائر مقاطعت…
    فعلا نظامك حلو ويعتبر نظام حياه
    درس اخذتيه خلاص لعاد ترجعي للغفله وحافظي عليه

  4. @somy_obs محررة ماسية

    #98665054
    SOMONAY
    انين السواقي ماشاءالله عندها خبره برجيم اللقيمات ومدري احس مافهمت على اي اساس نختار الوجبات وكم ملعقه وشو نوع الوجبات :) لو انا بلخبط الدنيا ههههههههههههه
    حقيقي من افكر فيه اقول طيب ممكن اخذ لقمه كبيره ممكن صغيره ممكن مدري كيف على اي اساس تنحسب القمه الوحده😂 احس بكون طماعه واخذ اكبر لقمه واحسبها وحده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.