​التجمــع😊♡♡​​(((10))) رشـــيقـــــــات عيــ​ــد الأضحـــــى

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكوره سوموناي على فتح التجمع جعله تجمع خير وبكره 💕

انا في حاله مدري متى تنتهي عطوني حل
صايره طول اليوم مااكل ابدا اكل بعد المغرب قريب العشاء أو اتعشى ووجبتي تكون يالطيف وجبه وحده واكبسها فيها😑 حقيقي بدات احس الاجازه ماتناسب الدايت خصوصا الايام مخبصه😭 والنادي تقول مضروبه عين فيه مااروحه ليه اكثر من اسبوع ماطبيته😤

يومي الثلاثاء
على الريق كوب مويه مع زنجبيل وليمون
بدات اكل بعد المغرب اكلي حلى😭
شعريه هنديه وتمر كيكة دخن+ معجنات
العشاء
شاورما
شاهي اخضر بالزنجبيل
مويه لتر😑
تمرين افكر شوي اقوم اسوي اي شي اهضم العشاء😶
تخبيص كله بسبب الجمعات مامي تعبانه ويجوها ضيوف ومعاهم بس حبه بس قطعه بس وبس لين يجي الليل وتفكري بالعيد اللي سويتيه😩

اللهم امين 💕

مبرووووك التجمع الجديد وجعلة فأل خير علينا جميعا
يعطيك العافيه حبيبتي سومو على فتح التجمع 😘❤️

للاسف الأيام الي فاتت تخبيص في تخبيص
وبكره عندي مناسبة ماقدر انتظم وبعده الخميس وجمعه هههه يعني ثلاث ايّام وراي بعض بالمختصر الاسبوع هذا كله دمار واكيد رجعووو الي 600 جرام الي طاروو الاسبوع الي فات وشكله فوقهم بعد شويات 🙄😭
من يوم السبت راح ارجع انتظم
في وجباتي ان شاء الله وراح انزل وزني يوم الخميس حتي لو زايده بس عشان اعرف افضل من اني اقعد أعشم نفسي زايده ناقصه لا اعرف شنو راح اسوى
نصيحة اوزنو كل اسبوع الميزان مثل المنبه لنا يحدد بعده شنو الخطه وتعرفي وين وصلتي