يسعد صباحكم جميعا
وربي يعين ع التخبيص
والله حاملة هم الاسبوع الجاي بعد رجعة بنتي بالسلامة
هي زيارة بس اكيد الضيوف والاهل وصاحباتها والله المستعان
ما علينا
اللي خبصت خلاص خبصنا وانتهينا
نحاول ثاني يوم نخفف من النشويات ونمنع الحلى نهائي
وع فكرة اخصائي تغذية قال لي مو مهم متى موعد الوجبة
المهم الكمية ... يعني لا تكبسونها ع الآخر خلوا شوي للنفس الله يرضى عنكم
قال اهم شي قبل النوم بساعة ع الاقل ما تاكلي وبس
شوي واكتب يومي
التجمــع😊♡♡(((10))) رشـــيقـــــــات عيــــد الأضحـــــى
متابعة النقاش، صفحة 3