​التجمــع😊♡♡​​(((10))) رشـــيقـــــــات عيــ​ــد الأضحـــــى

انا وزنت الاحد كان ٦٦،٩
امس٦٦،٧
اليوم ٦٦،٩
الاندومي خرب علي
اتوزن العصر يكون صاحيه من النوم
خربتها اليوم الصبح الااااا افطر على اندومي جا في بالي
محد جاب توست بر رحت واكلت اندومي
جابو التوست اشتهيت الفول السوداني والجبنه السايله واكلت 🤢 قطع صغار ماكثرت
بس المفروض اكتفيت بالاندومي
ماقدرت انفتحت الشهيه بقووه

الفففف مبروك للي نزلت اوزانهم
والي مانزل او زاد. يالله التحدي مستمر. خلونا نشد الاسبوع ذا اسبوع الكسلانات 😅
يالله باقي شهررررررررر بالضبط عن العيد
كل وحده تسعى تحقق هدفها خلاص مابقى شي

صراحه اكلي قلييييل بس مشكلتي ماا امشي كثير يادوب ٢٠ دقيقه 🚶🏻‍♀️🥵
وموقفه الرياضه البارح سويت ٢٠ دقيقه تمارين ماغير اتبطح واتمايل يقال اني سويت

نفسي اجرب هذا النظام لانا ما شاء الله علينا في الليل تنفتح نفسنا وتخرب كل اللي سويناه في النهار

امين
ابي يوم احدد ابدأ فيه
ان شاء الله من السبت