شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,455

  1. @alaarfan عضوة نشيطة

    #98745062
    صباح الخيرات يارشيقات


    مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه رغم اني والله مشتاقه للتجمع خاصة بعد الشهر الفضيل..


    راجعة معاكم ان شاء الله من بكره لان اليوم اتمم أربعين يوم على اسقاطي.. كنت حامل بشهرين و مو حاسة.. الحمد لله على كل حال و ربي يجعله شفيع لنا


    فترة كثير صعبه كانت و ابشعها صعود وزني لل ٩٢ بعد ما وصلت لل ٨٣.. نفسيا متعبة ورغم التخفيف و الحركة الا اني احس لسه منفوخة.. طبعا بعد الابر و الأدوية الي اخذتها..


    كثير عاجبني الصيام أو الصيام المتقطع وأن شاء الله اليوم تخفيف و بكره ابدء معاكم مع تصوير اليوميات ❤❤💚❤


    موفقات حبيباتي

  2. @nhr_zmzm محررة

    #98745098
    aira10982
    عدناا السلام عليكم،،كيفكم بنات؟ وايش اخباركم؟؟ حاولت امسك نفسي الفتره الماضيه والتزم وللاسف ماقدرت،قلت مالي الا ارجع واحاول التزم مع البنات يمكن استحي على وجهي وانضبط،،،الوزن طبعا وبدون جدال زاااد الوزن الحالي68.400
    ياهلا فيك
    ايوه يالله ارجعي ال حماسك ولهدفك

  3. @nhr_zmzm محررة

    #98745114
    العرفان
    صباح الخيرات يارشيقات مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه رغم اني والله مشتاقه للتجمع خاصة بعد الشهر الفضيل.. راجعة معاكم ان شاء الله من بكره لان اليوم اتمم أربعين يوم على اسقاطي.. كنت حامل بشهرين …
    الف سلامه لكي ومعوضه خير يارب
    فقدناك والله
    ماعليه حتى لو زاد الوزن دامك وراه وراه بينزل ان شاء الله ان طال الوقت ولا قصر
    سوي النظام الي يريحك وترتاحين له

  4. @alaarfan عضوة نشيطة

    #98745236
    نهر زمزم
    الف سلامه لكي ومعوضه خير يارب فقدناك والله ماعليه حتى لو زاد الوزن دامك وراه وراه بينزل ان شاء الله ان طال الوقت ولا قصر سوي النظام الي يريحك وترتاحين له
    حبيبتي ماتفقدي غالي يارب

    اتمنى يكون الجميع بخير ❤❤ و فعليا مشتاقه لكل البنات الرشيقات🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

  5. @ftoonh_1 عضوة نشيطة

    #98745810
    طيب حبيباتي كيف تمسكو نفسكم في السفر اذا سافرتو برة كيف تتحكمون في الاكل