التجمــع😊♡♡(((10))) رشـــيقـــــــات عيــــد الأضحـــــى
متابعة النقاش، صفحة 46
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,455SOMONAY لا احس انه احتباس سوائل وانتفاخات لانه اذا اكلت صح بدون خرابيط ارجع مثل ما كنت .. عشان هالشي اليوم بديت رجيم سالي ..الله يعينني ويقدرني
يمكن ماوزنت اليوم اشوف كيف الوضع رجع او لا نشوف آخر الأسبوعSOMONAY اللهم امين لعل وعسى ابي ارجع لل63 الي هي كانت بدايه وزني يزيد ويزيد وماقدرت ارجع للهرقم ..ههههههههه كان وزني بين 61 و63 بعدها خليته لانه مو مأثر على شكلي الدهون تتوزع كامل الجسم ونحن مو حاسين لين ما تتركز على البطن بعدها نبكي ونصيح وتصير…
ان شاء الله بتقدري تنزلي وتفرحي بال60 قبل نهاية السنه🤓SOMONAY صباح الخير السبت كنت مقرره رجيم سالي تغير المخطط الفطور: لا شي الغدا: برياني دجاج هندي متروس فلفل ناااااااااااار بعد الغدا بساعه جايبه جوز الهند و شربت الماء مع الثمره وايد احب النارجيل اموت عليه من يوم صغيره المغرب : اندومي ما اتووووو…
لو مااكلتي الصمون والنوتيلا كان يمشي حال يومك الله يهديك خلاص وقفي ولامابتشوفي ال60SOMONAY هلا سارا افا بتخلينا ليوم الخميس حصل خير المهم كلنا الحمدلله بدينا نرجع وهالاسبوع ان شاء الله الكل بينزل قولو امين يارب تقدرناااااااااااااااااااااااااا
اللهم امين 💕SOMONAY سلاااااااااااااااااااااااااااااامتج حبيبتي من الزائد الي كلنا نعاني منها اول ما حد يلاحظ او انتي تلاحظي خلاص قرري دايت سويتيه منقبل ووزنك نزل عشان ما يزيد وزنج وبعدها تتوهقي ولا تعرفي شو تسوي .. انا بصراحه رجيم سالي تقريبا اقل من شهر سوي…
ان شاء الله اقدر أقلها 3 ايام على رجيم الفواكه دا