شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,455

  1. @alaarfan

    SOMONAY
    عيل انا زيك بس انا جسمي اذا اعيد الرجيم خلاص يثبت لازم اخلي فتره طويله جسمي على طول يتعود على النظام مب عارفه كيف انزل وزني من هالسبب والحين بدور في جوجل وببدأ بكره بس اذا ناسبني
    هلا قلب

    انا ما ينفع استمر بسالي أكثر من ثلاث ايام.. حتى جسمي ما يتعود لاني عانيت من هذا الشي و عقدني🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

  3. @somonay

    صاحبة الموضوع
    العرفان
    شرب الماء يزيد الحرق و يساعد بالتخلص من الدهون... اي دايت من دون ماء بنسبة لترين إلى ثلاث ما ينجح.. خاصة انتي مرضع افضل طريقة هي طريقة قارورة اللتر... عبيها و خلي شرب الماء عادة الك مو فقط احساس بعطش موفقه👍👍👍👍
    لاحظت لمااشرب ماي بكثره وزني ينزل مرات اراجع شو سويت الاحظ الماي شربتاكثر عن الي اشربه دايما

  5. @somonay

    صاحبة الموضوع
    إنسانه 🌸
    بنات وزني ثابت مررره مع اني ما آكل كثير ابداً واسوي رياضه توصل لساعه بالدراجه بس مافي فايده احس باحباط الميزان خربان ولا وش ههه : (
    طبيعي اذا اكلك عادي يثبت الوزن يتعود على نفس الكميه سواء الاكل او الرياضه لازم تنوعي في الرياضه بعد
    كملي معانا واكتبي يومياتج ووزنج الخميس
    لا تغيبي