شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,455
  1. @somonay

    صاحبة الموضوع
    سومي وبس
    كيف رجيم سالي دا اللي اعرفه سالي فطور بيضتين وقطعه جبنه فيتا وخيار غداء سلطه وعليه تونه عشاء زبادي مع ليمون
    حبيبتي سوومي ممكن تبدلي افتحي اليوتيوب واسمعيها للاخر

    في الفطور : البيض ممكن تبدليه بمشروم

    في الغدا : ممكن تبدلي التونه بدجاج او مشروم

    العشا ثابت زبادي واذا فيج دوخه تاكلي تمره وحده ..وممكن تاكلي خس او خياره مع الزبادي بليمون

    والاضافات شوربة عدس والبرجر بقلايه هوائيه هاذا اضافه مني لاني عندي دوخه ههههههههههه اهم شي صحتتي ولا انام وانا دايخه مب لهدرجه اقتل نفسي عشان رجيم الحمدلله نزلت كيلو خلال 3 ايام حلو هالكيلو :)
  2. @somonay

    صاحبة الموضوع
    aira10982
    سلام،،وش اخباركم اليوم تخبيص في تخبيص،مو كميات كبيره بس يظل تخبيص ومافي وجبات مرتبه،،يالله شي احسن من لاشي🤕😩
    هذا الي زيد وزني من اسبوعين كل خمس دقايق وجبه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مو اكل كعين وجبه شامله اكثر عن شي الله يهدينا
  3. السلام عليكم
    كيفكم اخواتي
    ماتصدقون الصدمة
    الأسبوع اللي فات ٦٩.٤
    اليوم٦٩.٣
    مدري شو السبب ممكن عشان الْيَوْمَ اول يوم بالدوره
    مره تحطمت😭