شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,455
  1. @somonay

    صاحبة الموضوع
    الخميس الونيس هههههههههههههه
    الفطور:
    خياره
    شوفان وحليب فرش وقطعت موز حلقات وخليته عشرين دقيقه واكلته حلو الطعم واللذاذه
    الغدا
    عزومه ع برياني دجاج ضربت بالخمسه والحمدلله لاني ملتزومه صار لي انتفاخ خفيف طبيعي بعد كل اكل لكن ما جلست بعد الغدا تحركت عشان مايصير لي تخمه مع سلطه وزبادي
    العشا:
    مضروبه او عصيده بالشوفان والدجاج خطيره خذت صحن صغير وبعدين كمن قفشه
    وبليل اكلت فاكهة اللوز بيذام وقهوه
    وشربت حليب قبل النوم
    وبس هذا يومي بدون رياضه
  2. @somonay

    صاحبة الموضوع
    العرفان
    يعني من شروط القروب و الا كيف 🤔🤔 لاني عارفة ما نازلة... ولا زايدة و ما ابي إحباط 💚💚
    ايه ههههههه كل خميس بس بعدين قالوا الي حابه كل اسبوعين
    وفيه كانت معانا مشتركه تقول هي ملتزمه وتوزن كل شهر ومن بعدها اختفت ولا رجعت ..
    بس الاغلب كل اسبوع نوزن