متابعة النقاش، صفحة 106
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
NOSA76@nosa76
انا من اليوم معاكم ان شااء الله استمر انا وصلت 63 ورجعت لسبعين طبعا احباط عزيمة قلت عن قيل بوايد بس ان شااء الله بتشجيع لبعض ان شااءا لله انزل على الاقل 10 كيلو امين يارب
NOSA76@nosa76
حلى البحرين يا هلا وان شاء الله ترجعلك عزيمتك وتنزلين العشره كيلو لكن شلون رجعتي السبعه كيلو اذا كان رجيمك من الرجيمات الكيميائيه او السريعه فهذا طبيعي كل الرجيمات السريعه يرجع الوزن بعدهه اذا مو اكثر من الاول التزمي بالتخفيف ولاتاكلين …
قرموله@krmolh
هلا بلحلووووووووووووووووووين اشلونكم وشو عاااااملين ان الحمد لله مشت معى الحبوب بس حسيت تنزل المويه اللى بجسمى كنت حاااسه المويه بجسمى ومتنفخ اللحين احسن بس لازم اشرب مااى وااجد ممكن ينظف الجسم ويحرق الدهون ؟ ان شاء الله اوزن ع الجمعه ا…
NOSA76@nosa76
الى الاخت NOSA76 عندي مداخلة بسيطة بالنسبة للوقت اللي حددتية ان اخر وجبة تكون الساعة 6 بيكون صعب شوي الا ما يجي وقت ونحس بالجوع بالذات في وقت الليل وبدال ما نكون امتنعنا عن الاكل على اخر وقت ندمرها باكل مضاعف يعني اللي بغيت اقو…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.