عااافيه
والف سلامه عليك
التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 215
متابعة النقاش، صفحة 215
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
يومي الثلاثاء ماكان تمام بس بكتبه صمت 16 ساعه على الريق كوب زنجبيل وليمون الوجبه الأولى فطيرة شوفان+ ملعقه زبادي سناك ملعقه رمان + كوب قشر قهوة الوجبه الثانية ساندوتش طعميه😑 كان عندي موعد ومن العصر ماوصلت البيت الا عشره فاضطريت اكل اي شي…
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
اين انتم يابشر👁️👁️
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
👀 كيفكم بنات؟؟ انقطعت كم شهر وخبصت الدنيا ورجعت ل70،،، راح ارجع من بكرا اكتب يومياتي🤕 مو قادره التزم كل يوم اقول بكره وبكره يكون الي بعده ومافي كنترول ابد😢 لدرجه قبل يومين اكلت اكثر من نص صينية البسبوسه،وبسبب الزياده الظاهر التكيسات رج…
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
حابه ادخل معاكم وزني ٦٠ طولي ١٥٠ متبعه التخفيف مع المشي
الفراشه ا@alfrashh_a_1 محررة ماسية
الخبز اسمر؟ لو ابيض حاولي تبتعدين عنه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.