يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / نجمة عيد الأضحى(1)

رقم النتيجة (3 )

رقم المتسابقة:27
الإسم:يعلني فداه
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:60.8
الوزن بعد الاسبوع الاول 62
الوزن بعد الإسبوع الثاني:60.4
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 60.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف...
هل مارستي الرياضة؟ تقريبا كل يوم مشي أو اوربترتك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
جسمي مصخها الصراحة :)
لازم اسبوع ينزل و ثلاثة ثابت
يالله الله يعين
و بالتوفيق لكل البنات يا ربي

مبرووووك يايعلني ثباااات الوزن ولا الزياااادة

وأصبري وبتشوفين كل خييييير :)

دردووور .. والله تبين الصدق احسلج .. انا اوني بخذها راحه هالاسبوع ومن الحين ندمانه .. مع اني ما كلت شي .. الريوق كمن تمرة ونص كوب حليب .. في الكلية سندويجة فلافل عن خاطر ربيعتي .. غدا ماشي .. بس من عقبها لين الحين وانا طايحه في التمر نقطه ضعفي الوحيييييده .. ياربي والله انا لو يشلون عني التمر والله احس ان وزني بسرعة بينزل لان هذا هو اكلي طول اليوم تقريبا .. وما اكله عن يوووع مجرد شهوة ما اروم اقاوم يوم اشوفه لاااااازم اكل ..

تدرين بسوي شفت حق هدفي هالاسبوع .. عادي بخذه راحه مثل ما قلت لكن بدووووون تمر .. هذا هدفي هالاسبووووع ابعد عن التمر نهااااااائياااااااااااااااا ..

ساعدووني اوكي كل ما بقولكم كلت تمرة طيحوا فيي تهزييييئ الله يخليكم اوووكي ..

موجة ما شااااء الله عليييييج حلووووووو نزوووووولج واااااايد .. عسى الله يثبتج بس .. انا يبت الرجيم و اخترب بس الحمد لله يوم انه نفع حد غيري .. والله هو واااايد حلو ونزلني لكن ....... بس كم مرة عدت السالفة ..

ومبروووووووووووووووووووووووووووووك لكل وحده نزل وزنها .. عقباااااال الاهداف العووووودة ياااااارب

رقم النتيجة (3 )

رقم المتسابقة:2
الإسم: عبير الورد
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الاسبوع الاول 68
الوزن بعد الإسبوع الثاني:65
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام عاشقه
هل مارستي الرياضة؟ تقريبا كل يوم مشي او انط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب عاشقه مدري ايش هي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
احباااااااااااااااااااط توقعت بنحف توقعت نتيجه احسن مرررررررررره جاني احبااااااااااااااااط :(
الاسبوع الجاي بشد الهمه مره وحرم نفسي مرررررررره الين يتعدل هالجسم الشين

جتني الصيحه :(
مرررره ضاق صدري من نتيجتي
يلا مع السلامه بروح اذاكر واليوم عقااااااب ماراح آكل ولا شي غير اعشاب عاشقه