الي تبغى تبتدي معي تتفضل
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
93بوكا حلو هالتجمع عساكم عالقوة واسمحولي اقولكم نصيحة للتخسيس السريع .. السهر مو زين ابدا ابدا لأنه يجوع ويخرب الريجيم لازم تصحون بدري تفطرون زين .. ليش الصبح بدري ؟ لان إفراز الأنسولين بيكون ذروته الصباح فتاخذين كفايتك اليومية من السكر والدهون ب…
شكراااا تم- جيتي بوقتك
انا معكم بإذن الله - بالنسبه لي بصبر لبداية الدراسة ان شاء الله
- المشي مهم يابنات من ٤ شهور محافظه على الرياضه يوميا جسمي صاير مشدود صح مانزل وزني كثير لاني مش ماشيه على دايت بس شكل جسمي مرتب بسبب الرياضه ومن بكره بمشي على نظام
حلم ٢٢ المشي مهم يابنات من ٤ شهور محافظه على الرياضه يوميا جسمي صاير مشدود صح مانزل وزني كثير لاني مش ماشيه على دايت بس شكل جسمي مرتب بسبب الرياضه ومن بكره بمشي على نظام
المشي والصيام المتقطع روووعه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.