ﺳـﯗﻣـﮫ811
@811
يارب لُطفك، فبلُطفك تطيب لنا الحياة..🍃
التعليقات ﺳـﯗﻣـﮫ811
وينكن بنات اشتقتلكن كتير ارجعوا نشجع بعض زي قبل نعومي و غلا واخلاص فقدتكن☹️💔😭
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير كيفكم جميعااا الحمد الله خلصنا التجمع الاول والثاني وهذا الثالث يارب نوصل لهدفناا بكل يسر وسهوله طبعا القروب يتكلم عن الاوزان الكبيره وكيف نساعد بعض ونشجع بعض ونزرع روح الفريق الواحد كانت صاحبه التجمع الاول والثاني شهودة لك…
وينكن بنات
ردًا على ﺳـﯗﻣـﮫ811
إعترافات التخبيص في الريجيم إعترافات التخبيص في الريجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم حبيباتي عساااكم بألف خير خطرت في عقلي فكره وقلت نفيد بعض فيها ومنها نتعلم من بعض اساليب العقوبات اللي ممكن تفيدنا وتقضي على السعرات الحراري…
30مشاهده ولاوحده منكن تخبص🙄🙄🙄🙄
ردًا على ﺳـﯗﻣـﮫ811
إعترافات التخبيص في الريجيم إعترافات التخبيص في الريجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم حبيباتي عساااكم بألف خير خطرت في عقلي فكره وقلت نفيد بعض فيها ومنها نتعلم من بعض اساليب العقوبات اللي ممكن تفيدنا وتقضي على السعرات الحراري…
اليوم ببدا برجيم السوائل ان شاء الله استمر عليه ومااخبص دعواتكن حبيباتي 😘💋
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير كيفكم جميعااا الحمد الله خلصنا التجمع الاول والثاني وهذا الثالث يارب نوصل لهدفناا بكل يسر وسهوله طبعا القروب يتكلم عن الاوزان الكبيره وكيف نساعد بعض ونشجع بعض ونزرع روح الفريق الواحد كانت صاحبه التجمع الاول والثاني شهودة لك…
هلا بنوتات اخباركن اليوم الميزان وزني ببداية القروب 102.6 الاسبوع الماضي93.2 اليوم 90.8 الله ينحفنا من غير شر
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير كيفكم جميعااا الحمد الله خلصنا التجمع الاول والثاني وهذا الثالث يارب نوصل لهدفناا بكل يسر وسهوله طبعا القروب يتكلم عن الاوزان الكبيره وكيف نساعد بعض ونشجع بعض ونزرع روح الفريق الواحد كانت صاحبه التجمع الاول والثاني شهودة لك…
هلا حبيبتي اتبعي نظام السعرات او نظام اللقيمات وكثري ماء تراه حلو مرة يساعد بالتخسيس ويخلي بشرتك واو فالك الرشاقه
ردًا على Memo memo2
السلام عليكم عندي مشكله وبدي حل الها سريع تساعدوني الله يسعدكم شوفو احكيلكم قصه العنوان اصلو له حكايه وحلم 💔حلمت قبل يومين انو في بنت ما بعرفها بتقولي اهتمي بنفسك واشربي مي كثير هو انا عندي هالات سودا وتعبانه كثير من حالاي الحمد لله على ك…
هلا حبيباتي اخباركن وحشتوني فطوري كان كوب حليب خالي الدسم بس الغدا سمك مع شوي بصل وثوم العشاء بيكون 3بياض البيض مسلوق السناك كان حبة خيار الاعشاب تمام الماء تمام للرياضه مشي بالسوق سساعه بس
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير كيفكم جميعااا الحمد الله خلصنا التجمع الاول والثاني وهذا الثالث يارب نوصل لهدفناا بكل يسر وسهوله طبعا القروب يتكلم عن الاوزان الكبيره وكيف نساعد بعض ونشجع بعض ونزرع روح الفريق الواحد كانت صاحبه التجمع الاول والثاني شهودة لك…
وينكم انا بديت من امس بالرجيم ان شاء الله اكمل الاسبوعين لانه الدكتورة قالت حدك 10ايام هالرجيم وانا اصريت الا اسبوعين الله ينحفنا من غير شر
ردًا على Salma 9
السلام عليكم نبدا بي بسم الله الرحمن الرحيم ونصلي ع سيدنا محمد ♥ ندخل ف الموضوع بقي انا سلمي من مصر وزني ٦٥ وعندي دهون ف البطن والظهر ونفسي انزلهم 😭😭فقررت اعمل رجيم غلا الاشواق اسبوعين وانط الحبل (بدون حبل)٢٠٠ مره ف اليوم واشوف النتيجه …
والسناك كان المغرب اخدت كوفي مع حليب خالي الدسم وسكر ستفيانا
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير كيفكم جميعااا الحمد الله خلصنا التجمع الاول والثاني وهذا الثالث يارب نوصل لهدفناا بكل يسر وسهوله طبعا القروب يتكلم عن الاوزان الكبيره وكيف نساعد بعض ونشجع بعض ونزرع روح الفريق الواحد كانت صاحبه التجمع الاول والثاني شهودة لك…
هلا بنوتات اخباركن انا سويت اسبوع راحه من بعد شهرين ونص رجيم زدت بالاسبوع ذا كيلو الحمدلله على كل حال اليوم بديت رجيم غلا الاشواق بستمر عليه اسبوعين وبرجع للتخفيف بعد لرجيم التمر مع الزنجبيل لانه تمر وحليب مايناسبني اليوم كان فطوري بيضتين …
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير كيفكم جميعااا الحمد الله خلصنا التجمع الاول والثاني وهذا الثالث يارب نوصل لهدفناا بكل يسر وسهوله طبعا القروب يتكلم عن الاوزان الكبيره وكيف نساعد بعض ونشجع بعض ونزرع روح الفريق الواحد كانت صاحبه التجمع الاول والثاني شهودة لك…