قروب للاوزان الكبيرة لتنحيف(الجزء الثالث)

ماشاءالله حبيبتي ..الله يزيدك من فضله بطلة😍

اهلا يا بنات
اعتذر علي الغياب بس عندي ضيوف راجعة باذن الله

اليوم ببدا برجيم السوائل ان شاء الله استمر عليه ومااخبص دعواتكن حبيباتي 😘💋

اهلا يابنات كيفكم جميعا عساكم طيبين
اسفه ع الانقطاع لكن لاسف جاتني ظروف
والبارح رجعت من السفر وباقي مانظمت نفسي لانوم ولا اكل يبغالي استجمع قوايه وارجع مثل قبل واحسن
طبعا صحيت ع الميزان وكنت متخوفه منه مررره لن خايفه تكون زياده قويه بعد السفر والاكل والدلع والتخبيص ههههه
المهم لقيت نفسي زايه فقط ٦٠٠ جرام يعني نص كيلو اللهم لك الحمد
اصبح وزني ٨٢،٢ والله يقوينا ونرجع للافضل

هاليومين اجتماعات وشوي تخبيص لكن الحمدلله مو كثير برجع للانضباط من بكرة