على الخد شامه
@aal_alkhd_shamh
اقـرأي المـعوذاتـ لتحفظـك من كل شيءْ .. اللهم لك الحمدُ كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانـك .. اخـتـكمـ في الله .. :26:
التعليقات على الخد شامه
ابدا ما انصحك لانه بتركيزك على صنف واحد جسمك راح يفقد كثير من الفيتامينات اللي مو موجودة في الاندومي . انا انصحك انك تسوين لم ريجيم من راسك " تخفيف " تفطرين لك على توست بر تتغدين كيسة اندومي بدون زيت تتعشين نص ساندويش دجاج او اللي تب…
ردًا على بنت الامورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخباركم يابنات ابغاكم تنصحونى هل استخدم رجيم الاندومى يعنى بس اكل اندومى فطور وعشاء وغداء يعنى بس ثلاث اكياس بدون مااضيف الزيت الي معة واضيف الملح اناسويت بحث في قوقل ناس تقول ضعفت اربعة كيلو بالاسبوع وراح …
في كل الصيدليات تقريباً انا اخذتها من كنوز الصحة بمجمع غرناطة سعرها 190 الظاهر وجربتها ولا سوت ولا شي ولا نقصتني ولا نص كيلو
ردًا على مشاعر غامضه
مرحبا صبــايا حبييت اساالكم عن حبوب خل التفــاح ويين الاقيها في اي صيدليه في الريااااض ؟؟؟ وبكم سعرها ؟؟ ويعطيييكمـ العاااااااااااااااااااافيه .....
ماشاءالله عليك يا ام عتريسة والله انا توني اشوف موضوعك وزعلت لما شفت انه في 2007 قلت اكيد خلاص انقطعت :( وفي كل صفحة اشوف ان السنوات تمر وانتي مازلتي على تواصل تخنقني العبرة واقول الحمدلله لسة متواصلة عشان نفسي اكتب لها واشكرها على السرد ا…
ردًا على ضحى أحمد
وزنك 50 كيلو ماشاءالله تبارك الله تبين تصيرين كم ؟ 39 مثلا ؟
ردًا على بنوته توته كتكوته
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. شرايكم نسوي هذا تجمع علشان كل وحده تشجع الثانيه .. طيب يلا .. نبدأ من بكره السب…
وش اللي يا بختك ؟ بدال ما تتحمدين لها بالسلامه وتذكرين الله ؟ عيني عينك النظل " يا بختك " ! لا حول ولا قوة الا بالله
ردًا على hanansali
يابختك والله من زمان نفسي اسويها بس وين سويتيها في الاردن؟ ايش اسم المستشفى؟ الله يجزاك الخير
مين يبدا معي بكرا ان شاءالله ؟ الإثنين 25/4/2011 ونتشجع على البلاك بيري D; يعني ان شاءالله مايجي الخميس من الاسبوع الجاي الا وحنا نازلين بالقليل 5 كيلو ان شاءالله :"""""""( انا طولي 155 ووزني 79
ردًا على رندهـ
بسم الله الرحمن الرحيم سوف ابدا ريجيم مجرب قبل كده كنت فعلا بخس من 8 الى 9 واذا مارستى رياضة المشي لمده نصف ساعه تنزلين 10 كيلو ان شاء الله هبدا من بكره الريجيم اللى حاب يتحدانى انا جاهزه ومستعده لتحدى ): الريجيم هو عباره عن يومين بيض مس…
يعني ايش نسفو سف ؟ و 330 مل كم كاس تقريبا الله يعطيكي الف عاااااافيه حبيبتي
ردًا على نسوبه
:26: الاسبوع الماضي جربت الكمون سف مع ماء بدون الليمون و الهدف كان بس مشان اريح بطني ولغازات تروح لكن لقيت النتيجه التانيه اني ايش ما اكلت ما كان عم يزيد وزني ومع العلم انو الحاله النفسيه زفت .. وعم باكل كل ماهب ودب :42: اكيد مو نمل ي…
نمره بنت عدواان آمييييييييييييييييين يارب ويرزقك اللي تتمنينه يارب ماريا جزاك الله الف خير مكاوية آميييييين يارب كلنا بصحه وعاافية رشيقة ولكن كلامك درر والله .. ان شاءالله ياذن الله بحاول الله يوفقك ويسعدك دنيا واخر…
ردًا على على الخد شامه
اهلا اهلا بالدبدوبات :27: ان شاءالله تكونون بصحة وعافيه واموركم تمام التمام اولاً احب اعرفكم عن نفسي وحالتي عشان تكونون بالصوره :35: انا اسمي هنادي عمري 22 سنه وزني الحالي 77 وطولي 152 اللي صار الله يسلمكم اني كنت دبه في س…
ان شاءالله يارب توصليييييييين 65 بصحه وعافية يارب بس نفس سؤال البنات ايش هو ريجيم الزبادي ؟ كم مدة ؟ ووبالتوفيييييق
ردًا على امل الشهراني
كيفكم بنات انا سويت رجيم الزبادي وماشاءالله نحفت عليه من 88 الى 75 واللي ساعدني اكثر اشرب اول مااصحى كوبين شاهي اخضر مغربي اجيب الكيلو من الرحيلي بس الحين يارب اوصل 65يارب بس تكفون ادعولي تنحق زنودي بس بسالكم انا بعض الاحيان اكسل اسوي ريا…
انا قد جربته ينحف كثير بس كنت ادووووخ :(
ردًا على وصوف القمر
رجيم الكورن فليكس نتيجته في أسبوع تنقصي من 6 كيلو ... تعالوا نشوف التفاصيييييييل و برنامج الريجيم كالاتي الإفطار: كورن فليكس + حليب قليل الدسم الغداء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم العشاء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم وممكن توزعين …