ألعنيدهـ
@alaanydh_7
ربي لا أدرى ما تحمله لى الايام. لكن ثقتي بأنك معي تكفيني.
التعليقات ألعنيدهـ
فطوري اليوم كوب حليب خالي الدسم الغداء كان ثلاث ملاعق رز بالضبط وربع نص صدر دجاجه مشوي المغرب خذيت حبه معمول :( بليل اكلت حبة توست بر عليها جبنه شيدر وكاستين حليب خالي الدسم وعليها طبعا خمسه كاسات مويه مفرقه
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
السلام علييكم مممكن اشترك معاكم طولي 154 وزني 84 ودخلت نادي ونزل وزني با اسبوع اثنين كيلو نظامي الصبح افطرت اليوم بيضه كاسه حليب خالي الدسم غداي ثلاث ملاعق رز ابيض ومعلقتين ايدام تونه عشاء ماكلت شي شربت عصير كيوي بليمون طبعا…
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
اضغطي على زر هوم (زر الدائرة) وزر التشغيل لمدة ثواني حتى تظهر تختفي التفاحة وتعاود الظهور. إن لم يعمل بعدها فستضطرين إلى القيام بالريستور عبر الـ iTunes. إن اخترتِ Restore from backup فلن تخسري الملاحظات جربي حذف البرنامج -مسبب المشكلة- يد…
ردًا على اختكم بلسم
مساء الخير جميعا بنات تكفوووووووووووووووووووووووون محتاجه احد يساعدني في مشكلتي مع الايفون لانه طاافي ومعلق على صورة التفاحه وبداية المشكله اني نزلة برنامج ثيمااات من السيديا اوكي وانتظرت التحميل وطوووووووووووووول وهو يحمل طبعا اختكم في ال…
السبت الفطور مافي كوبايه كافي ميت من دون سكر والغداء سندوتش توست الاسمر بجبنه بيضاء العشاء علبه زبادي نطيت ع الحبل 60 نطه مشيت ساعه بسطوح وضعي ان شااء الله طيب بس طول اليوم بحس اني دايخه الاحد فطور شريحة توست اسمر وجبنه بيضاء وح…
ردًا على ام العز 123
هلا وغلا فيكم من جديد طبعا نص الفريق طار وما عاد بان وسنتابع الالتزام لحين اعطاء انذار من الاداره بالتوقف عن المتابعه المهم نحن خلينا بالتزامنا وتصميمنا على اذابه الدهون وتحقيق حلم الرشاقه طبعا رح نسترجع بعض الشروط :- أولا…
والسلام عليكم وصباح الخــير على الكل ويارب يحقق لكم كل امنيه اخواتي الشي الوحيد الي اخاف منه انه بمجرد انه نترك الريجم اونننتقل لرجيم اخر او نترك عند الوزن المطلوب ونمشي على نظام التخفيف نرجع نكسب الوزن بقوه يعني دبل هل هاجسي هذا صحيح …
ردًا على ام العز 123
هلا وغلا فيكم من جديد طبعا نص الفريق طار وما عاد بان وسنتابع الالتزام لحين اعطاء انذار من الاداره بالتوقف عن المتابعه المهم نحن خلينا بالتزامنا وتصميمنا على اذابه الدهون وتحقيق حلم الرشاقه طبعا رح نسترجع بعض الشروط :- أولا…
حلو حلووو با اذن الله راح ابداا معاكم بكل شي من يوم السبت بنظام صارم بنسبه لرجيم الي نزلتيه اختي دودي هذاا وورقة الاسبوع الأول: الــوزن: المفروض نزول 4 كيلو ماء دافئ مع عصير الليمون + ملعقة عسل (صباحا على الريق)ده اول اسبوع فقط …
ردًا على ام العز 123
هلا وغلا فيكم من جديد طبعا نص الفريق طار وما عاد بان وسنتابع الالتزام لحين اعطاء انذار من الاداره بالتوقف عن المتابعه المهم نحن خلينا بالتزامنا وتصميمنا على اذابه الدهون وتحقيق حلم الرشاقه طبعا رح نسترجع بعض الشروط :- أولا…
شــأكره لك خيتي بس ان شااء الله مايكونو ماشين من زمان
ردًا على ألعنيدهـ
اقدر اقول اللحقوني وزني صار 80 وطولي 155 راح انجلط زدت بسنه وحده عشرين كيلووو افيدوني تكفون وش اسوي وربي نفسيتي زي الزفت لي كم شهر
الوزن 80 والطول 155 بس مش عارفه يعني في شي ممكن اتبعه وكذا او اخلق لي نظام خاص ينفع اشترك معاكم؟
ردًا على ام العز 123
هلا وغلا فيكم من جديد طبعا نص الفريق طار وما عاد بان وسنتابع الالتزام لحين اعطاء انذار من الاداره بالتوقف عن المتابعه المهم نحن خلينا بالتزامنا وتصميمنا على اذابه الدهون وتحقيق حلم الرشاقه طبعا رح نسترجع بعض الشروط :- أولا…
السلام عليكم والمعذره ولكن لتوضيح المشكله في دومين جديده على الهوتميل زي كذاا w.cn او vip.cn وكثير غيرهاا في الفتره الاولى ترسل رسايل عادي وبعد كذا تقفل يعني اامن شي الهوتميل وممكن مثل ماقالت اختي نزف بعد
ردًا على سلام ورحمة
كيفكم بنات رجاء انا في ورطة:44: ايميلي اذا ارسلت منه يردالهوتميل بانه صار فشل في الارسال :mad: انا ابي اعرف وش المشكلة بالضبط وكيف اعالجها ايميلي مااقدر اغيره عشان مسجلته عنوان في جدارة
السلام عليكم بنسبه لتحديث الريل بلير ممكن يساعدك الرابط هذاا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=19500213 وبنسبه للجهاز انه كل شوي يطفي يمكن المراوح عندك ضعيفه ااو فيه فايروس بالجهاز اعملي سكان للجهاز من برنامج الحمايه …
ردًا على دودة الغز
مساء الخير بنااات يوه متعقده من مشكله صارت عندي بالجهاز وهي في الريل بلير وهي انه ماصار يفتح اللي احمله عليه ولمى احاول احدثه او انزل الأصدارات الجديده يطفى الجهاز بالمره اواللي يرحم والديكم قولولي ايش الحل انا في انتظاركم وهو لازم اسوي…