اروجا 14
@aroga_14
التعليقات اروجا 14
شكراااااا
ردًا على خلك كول على طول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين *****لله تمام اليوم بنزلكم رجيم زوجي الي نزل عليه 18كيلو بشهرين بس واحلى شي في الرجيم انه ماتغير وزنه ابد ياكل اي شي يبيه ماتغير وزنه ابد ثااااااااااابت ماءشالله :32: ذلحين له سته شهور ت…
يا ريت حبيبتي انا حتابع الموضوع
ردًا على Nasyat
السلام عليكم لاحظت ان في مواضيع كثيره بخصوص النحافه هتابع معكم برنامج يقدر ينزل 10كيلو في الشهر ودا من اجمل البرامج حتى ما يسبب اي ضعف ولا هبوط بالجسم أولاً ) لابد من عدة ضوابط 1- ممنوع شرب الماء اثناء الاكل نهائياً ( قبل الاكل او بعد ال…
انا كمان جسمي تفاحي خذوني معكو في تجمع
ردًا على ♥أصايل♥
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بنات الله يسعدكم يارب انا سمينه يعني جسمي تفاحي وزني 90طوالي 162 ابغى انحف واصير راضية بجسمي بنات ساعدوني الله يفرج همكم سويت اقراص الاعشاب نحفت شوي وبعدين رجعت زي منا ومافي فايدة ابغى اشتراك في قروب بس؟ …
انا عن جد ماني قادرة اكسر 90 تعبت بقالي 3 اشهر اطلع 108 وانزل 102 حلمي الاول هو 99 بس اني اشوف رقمين وبعدين بكمل بقوة ان شاء الله صراحة كان وزني 136 والان وزني 103 ما قدرت اوصل 99 وكانو وزني ثبت او ماعاد يحرق انصحيني بليز
ردًا على اكوامارين22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااته صباح الخير يا خواتي اسال الله ان يضعفكن من غير شررررررررر كتبت رد في قروبنا وحبيت اني اضيفه هنيه في موضوع مستقل لاني حسيته بينفع الجميع باذن الله ابا ينتشر الخير بينكن وكلنا نستفيد وطمعانه ب…
انا جديدة بس ما لقيت ولا جروب ولا تجمع صحراء مافي احد بتهيالي اني وحدي صعود نزول ومواضيع قديمة اذا ممكن تساعدوني انا وزني 104 بدي انفجررررررررر
ردًا على صعود بلا حدود
السلام عليكم جميعاً حوائيات حبيت اجمع في هذه الصفحه اخوات حبيبات قضيت معاهم ايام جميله كلها حب وتنافس وحماااس دايم اتذكرهم وخاصةً اذا زاد وزني هههههه الحقيقه دايم على بالي وافتقدهم كثير ومن تقفل قروبنا الي انتوا شايفين عنوانه والبنات تفرقو…
ام هديل بدي اتكلم معاك ممكن تبعتيلي على لخاص فيس ولا رقم بليز حبيبتي محتاجاتك ظروري انقذيني
ردًا على اروجا 14
بصراحو ومن غير مقدمات وزني 104 وعرس اخوي اوائل لشهر الجاي نفسي اخس اقل شي 10كيلو عندي ارادة اني اعمل رجيم قوي وباخذ فيتامينات وزني ثابت بقالو فترة يا ريت يكون رجيم مجرب انا اليوم ابتديت رجيم 12 × 12 3ايام مشتقات الحليب 3 ايام فواكه …
ابتديت اجربها ان شاء الله تجيب نتيجة
ردًا على يتيمه الفهد
اكيد انا هدفي اوصل ل 70 ان شاء الله بس هدف اولي الفرح قوليليي يا منو نزلتي كام 12 × 12
ردًا على اروجا 14
بصراحو ومن غير مقدمات وزني 104 وعرس اخوي اوائل لشهر الجاي نفسي اخس اقل شي 10كيلو عندي ارادة اني اعمل رجيم قوي وباخذ فيتامينات وزني ثابت بقالو فترة يا ريت يكون رجيم مجرب انا اليوم ابتديت رجيم 12 × 12 3ايام مشتقات الحليب 3 ايام فواكه …
جربتو نحفت عليه 8 كيلو وانا اليوم يومي التاسع مازالي 3 ايام بروتين وهذا يومي الاخير خضار
ردًا على اميره بدون قصر
صباح الخير مين سبق وجربت الرجيم ذا تطرح تجربتها أنا جربته قبل سنوات ونحفت 8ك في 12يوم مع مشي طبعا ودي ارجع اطبقه فيه أحد جاب يشاركني يرد
الاستمرار مع الرجيم والرياضة والنتيجة رائعه
ردًا على حلا**25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متل ماهو وضح في العنوان احد منكم جرب الزنجبيل والقرفه ونحف عليهم والا لاحظ شي وكم نزلتو عليها وكم المده اسمع انو خبير الاعشاب رضا العواد يمدح فيها بس ماعرف كيف طريقتها بضبظ ومتى تشرب قبل والا بعد الوجبه اتمن…