أثــيــر
@athyr_47
التعليقات أثــيــر
السلام عليكم ربي يقويكم وتوصلون للوزن اللي تبونه انا هالفتره عندي اختبارات ما اقدر ادخل الا قليل بس ان شاء الله احاول اكون موجوده 🌷💕
ردًا على أماني فيصل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... بسم الله وعلى بركة الله نواصل مابدأناه .. بإفتتاح التجمع الرابع.. [[ لتحدي خسارة الوزن ]] فحياكم الله أخواتي الغاليات والرجاء منكم مشاركتنا .. الطول/ الوزن السابق/ الوزن الحالي/ الهدف الأول/ الهدف النه…
فالك التوفيق يابطله 💪🏻🧡
ردًا على rania adel
كيفكم يا احلى بنات في الدنيا ...اختكم بدات من اول امس رجيم التمر والزبادي طبعا الكل عارف الرجيم هذا هو متعب بس معلش عشان ينكسر الوزن الثابت وانحف خلاص تعبت من السمنة قلت اشاركم برجيمي طبعا الرجيم عبارة عن ٧حبات تمر مع زبادي بكل وجبة ...ي…
الاسم / أثير الطول /156 الوزن السابق / 75 الوزن الحالي /64 الهدف الاول / 60 الهدف النهائي / 55 🧡🧡🧡🧡🧡
ردًا على أماني فيصل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... بسم الله وعلى بركة الله نواصل مابدأناه .. بإفتتاح التجمع الرابع.. [[ لتحدي خسارة الوزن ]] فحياكم الله أخواتي الغاليات والرجاء منكم مشاركتنا .. الطول/ الوزن السابق/ الوزن الحالي/ الهدف الأول/ الهدف النه…
البطاطا المسلوقة والمقلية ادعي لي انحف الله يوفقك ...
ردًا على Fiiino
السلام عليكم بنات شخباركم بنااات انا مو نحيفه بس ماعندي أرداف بناات اللي تعرف طريقه تكبر الارداف خصوصا الجوانب عندي معدومه تفيدني والله لأدعي لها ليل نهار واللي ماعندها فكره ترفع الموضوع الله يحقق مرادها انتظركم
طيب لو اشرب كوب مويه بعدها الخلطه ينفع ؟
ردًا على رايقه لحالي
لا تاخذوون ليموون على الريق والله اول اسبووعين وبعدها تشب معدتك شب وتحسي مو مرتاحه دايم خذيها بس مو على الريق
يعطيك العافية وشكرا على مجهودك ...
ردًا على -7wn
مليتي من السمنة مليتي من الكرش تسوي تمارين بس ما تطلع معك نتيجة سريعة عندييييي الحللللللللللل عنتم بدال التمارين اللي تسويها مثل الاوربتراك او السير بدليها بتمارين جيليان رووووووووعة حتى اللي نحفت بس في ترهلات تتمنى انها ما نحفت لان شك…
امين يارب ولك بالمثل.
ردًا على لارين حمد
الله ينحفك من غير شر
انا ماشية عليه وان شاء الله استمر واشوف النتايج
ردًا على رواية1995
رجيم الصيام العكسي يجنن شوفي موضوعي عن تجربتي انا
يسلمو يا اختي الله يرزقك الزوج الصالح والذرية الصالحة وييسر لك امورك يارب ..
ردًا على حلى الدنيا بطاعته
اشربي زنجبيل طازج زي الشاي بدون سكر مرتين باليوم وامشي وخففي اكل راح تنحفي ادعي اتزوج
يعطيك العافية على الموضوع الجميل الله ينحفنا من غير شر 💜
ردًا على رواية1995
السلام عليكم حبيت اشارككم موضوع روعه بحد ذاته الي ابي منكم شي واحد انكم تدعولي انا قبل كان وزني99وتعبت وضاق خلقي كاي بنت متينه يعني جزمة مره ع روحي وقدرني الله ونحفت الي 86 طبعا وقفت رجيم يايزود كيلو او ينقص كيلو ومشكلتي الاساسيه انا …