باونتي^^
@baonty_12
التعليقات باونتي^^
مساء الخير بنات ان شاء الله راح ابتدي معاكم من السبت ❤️ علشان مااخربط بالايام وزني ٧٢ :(
ردًا على nourdode
السلام عليكم انا عضوة جديدة ولي تجربة سابقة بالرجيم الكيميائي وقد فقدت وزنا يصل الى 17 كيلو غراما وكان وزني في ذلك الوقت 100 كيلو ووصلت الي 81 كيلو:29:غرام الا انه بعد الزواج والولادات القيصرية المتكررة وصل وزني الى 106 كيلوغرام لهذا قرر…
مساء الخسر صادقه انا كنت اسوي هالرياضه بكرسي اطفال حق عيالي صغير مره والكل انبهر لما شافني خاصه خصري انحت نحت مو طبيعي ان شاء الله من اليوم راح ابتدي فيه
ردًا على الاثيرة
حبيبتي جربي عجينه العشر دقايق ابحثي بقوقل واذا شكلتي الفطاير لا تدخلينها بالفرن على طول خليها شوي يمكن خمس دقايق بس غطيها يا بجلاد او قصدير او فوطه بعدها دخليها الفرن وماراح تطول تستوي بسرعه وعلى طول حطيها بعلبه فيها فوطه او مناديل رول وسك…
ردًا على ` الصباح الوردي `
عجيتني طبعا الطريقة من عندي 2 كوب دقيق وربع زيت ومعلقة خميرة ومعلقة بكنج بودر ومعلقة سكر اعجن السوائل مع بعض وبعدة اعجن واضرب والمشكلة ام زوجي دائم تضحكي علي لان على كثر العجن تطلع قاسية والخميرة طعمها فيها بليز ساعدوني …
بنات نسوي قروب بالكيك هذا حسابي 5mejo ونحمس بعض شرايكم
ردًا على jena123
السسلاآآم علييكم ورحمة الله وبركآته .. 3> رآح اسوي اليوم تخفيف اكل في 20 يوم الباقيه على رمضان بنآت ترا 20 يوم نص وخمس ايام بالشهر .. خل نستغلهآ ونبدأ الي بتشترك .. تقول كل يوم ايش كلت .. وانا بشرف عليها وبنصح كل وحده بالرياضه .. والاف…
ماشاء الله عليك ياعسل اشوف ردود البنات شي مشجع بس انا سويتها وغلطت بشي حطيت كوب كامل حنا ماعندي سدر اللحين شسوي اغيرها كلها ولا استخدمها عادي والله يجعلها بميزان حسناتك
ردًا على مزعجه
السلام عليكم حبيباتي بنات حواااء انا متابعه المنتدي من سنه 2002 و ما شاء الله استفدت كثييييييير كثير ما بكثر حكي ولا بمدح دلكتي بس بخليكم تجربون بنفسكم ..... انا سويتها تقريبا 3 مرات لووون يا بنات و شي عجيييب و الله و الله بتدعووولي …
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين باونتي الطول ١٥٤ الوزن الحالي ٧١ الهدف الأول ٦٥ انا تبع الفريق الأخضر صح اليوم السبت اول يوم لي بالقروب الفطور : تونه بالليمون + خس+ شاهي بمحلي للريجيم ماشربته ماحبيت طعمه ابد الغدا : كروسان جبن فسح…
ردًا على اياداوي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
مساء الخير بنات يمدي اشترك بالقروب ولا خلاص وزني ٧١ انتظر ردكم
ردًا على اياداوي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
يارب أشفي غزل وأمها عاجلا غير آجل آمين يارب العالمين ويسر لها امور خطوبتها وزواجها وأسعدها وفرح قلبها يارب العالمين
ردًا على غزل حبيبة امها
اهللللللللللللللللللللين بناااااااااااااااات كيفكم والله اني احبكم في الله وحبيت افيدكم وماكتبت الموضوع الا لعيونكم بدخل بالموضوع:hahaha: اليوم انا سويت كذا لما شفت خالتي:32: خخخخخخخخ وربي:32:خالتي صارت تقولي قولي مشالله …
ان شاء الله من بكرا راح ابداء وانضم للقروب بس ماعندي شريط قياس بعتمد على اللبس
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
مساء الخير بنات مادري اذا يمد ادخل بالتجمع بس اليوم بديت بالصافي فطوري كان بيض مسلوق وصحن كبير خس بقدونس وكاس شاهي بدون سكر الغدا دجاج مشوي بالفرن مع صحن كبير خس بقدونس وحبه خيار وحده مادري اذا صح علي اللي سويت او لا عندي سؤال الصافي ما…
ردًا على البرنسيسة_2011
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... على بركة الله نفتتح التجمع الرابع لسيد الانظمه الاتكوتين . http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3379420 http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3139804 فكرة النظام : يعتمد على خ…