بنت الـــمدينه
@bnt_almdynh_11
التعليقات بنت الـــمدينه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتي بخير يادكتوره انا عمري 26ووزني 66وطولي 150 عانيت كتير من السمنه ورغم انه اكلي جدا قليل بس بدل ماانقص ازيد اذااكلت يجيني انتفاخ بالمعده والم مع اسهال احيان اكل وجبه وحده باليوم ادوخ كتير بدي نظا…
ردًا على ام عزان
للحفاظ على الصحة بشكل عام ولرشاقتكم في شهر الصيام حيث يمثل شهر رمضان المبارك مناسبة جيدة لذلك وأخصائيتنا ريهام عبد الخالق ستساعدكم بالرد على استفساراتكم شاكرين لها تواجدها ومساعدتها
السلام عليكم كيف حالكم بنات زمان عنكم انا الي اسبوع موقفه رياضه مشان الدودو بس بكره حودعها وامشي معاكم
ردًا على زهرة الرومنسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكل الرشيقااااااااااااات مستقبلا :) لكل من تمتلك جهاز الاوربتراك راح نبتدي مع بعض على هذا الجهاز الرائع و طبعاً هالجهاز غني عن التعريف و بتجربة الجميع أثبت فايدته بشد الجسم ومسح الافخاذ وتكوير المؤخرة من …
السلام عليكم كيف حالكم جميعا انا صار الي يومين مكسله لكن ان شاء الله بكراا حتمرن
ردًا على زهرة الرومنسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكل الرشيقااااااااااااات مستقبلا :) لكل من تمتلك جهاز الاوربتراك راح نبتدي مع بعض على هذا الجهاز الرائع و طبعاً هالجهاز غني عن التعريف و بتجربة الجميع أثبت فايدته بشد الجسم ومسح الافخاذ وتكوير المؤخرة من …
انا مشيت اليوم 5دقايق بس مراا تعبت
ردًا على زهرة الرومنسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكل الرشيقااااااااااااات مستقبلا :) لكل من تمتلك جهاز الاوربتراك راح نبتدي مع بعض على هذا الجهاز الرائع و طبعاً هالجهاز غني عن التعريف و بتجربة الجميع أثبت فايدته بشد الجسم ومسح الافخاذ وتكوير المؤخرة من …
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بصراحه حمستوني كتيير ودي امشي عليه صارله سنه عندي ومكسله بس ودي انضم معاكم واشجعكم وتشجعوني وزني 66وطولي150 وبدي ابدا من اليوم ان شاء الله
ردًا على زهرة الرومنسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكل الرشيقااااااااااااات مستقبلا :) لكل من تمتلك جهاز الاوربتراك راح نبتدي مع بعض على هذا الجهاز الرائع و طبعاً هالجهاز غني عن التعريف و بتجربة الجميع أثبت فايدته بشد الجسم ومسح الافخاذ وتكوير المؤخرة من …
انا كمان معاكم وزني 65 ودي اصير 50
ردًا على ريمووو26
مســـــــــــــــــــاء الجــــــــــــــــــــــــمال بما اني اسوي ريجيم وابي انحف فانا احس فيكم واكيد نتم تحسون فيني وابي نتشرك تعبنا الان وفرحتنا اذا خسرنا اوزاننا ما راح احد يحس فينا مثل ما نحس حنا ببعض على هذا الاساس نبي نبدا قروب من…
انا بعد بنضم معاكم وزني 65وودي يصير 50
ردًا على ..خ ـــجــل..
للحلوات الرشيقات اللي اوزانهم من 70 وتحت طبعا لا تصدقون انكم رشيقات انا كاتبه العنوان عشان نرفع المعنويات بس:angry2: نبي ننححححححححححححف نبي نخس العطله جايه والعروس عالابواب والدرايش وكل مكان والله مو حاله داريه انكم طفشتوا من هالكلام و…
انا طولي ا50 وزني 65 ودي انحف واوصل 45 بس مو قادره اساوي رياضه وامشي على طول ارهق واكلي جدا قليل وادوخ كتير
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
انا اليوم مشيت 30دقيقه وعملت تمارين للبطن والخصر
ردًا على mooons23
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتوا صبااااااااااااااااااح الوووووووووووورد على الحلووووووووووووووووووووين كيف حالكم عساكم بخير انا بدخل بالمووووووووضوع على طووووووووووووووووول الي عندها سير كهربااااااااااااااااااااااااااااااائي وناااااا…
الاسم بنت المدينه الطول 150 الوزن65 الهدف الاول60 الريجيم تخفيف الرياضه مشي ساعه على السير+رياضه+رقص
ردًا على mooons23
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتوا صبااااااااااااااااااح الوووووووووووورد على الحلووووووووووووووووووووين كيف حالكم عساكم بخير انا بدخل بالمووووووووضوع على طووووووووووووووووول الي عندها سير كهربااااااااااااااااااااااااااااااائي وناااااا…