hala&
@halaamp
التعليقات hala&
مشكووووووووره دكتوره على الرد السريع ...بارك الله فيك
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
لن يؤثر باذن الله ولا يمكن استخدام نفس الكميات الموجودة بالرجيم عند الوصول للوزن المثالي حتى لا يقل وزنك اكثر
:smile: دكتورتنا الغاليه بارك الله فيك على ردك السريع استفسار اخر هل يؤثر هذا الرجيم على البشره والشعر ؟؟ وهل من الممكن استخدام هذا الريجيم بع الوصول للوزن المطلوب كنمط يومي للغذااء
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وزنك المثاالي هو 65 كجم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين …
السلام عليكم..... دكتوره انا الان اخذ تيروكسين الخمول الغده...وطولي 165 ووزني 86 ...عمري 29 عندي 3 اطفال حاولت من شهر ريجيم ورياضه وما تحرك الوزن ابدا ارجو منك افادتي بريجيم للوصول للوزن المناسب
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
ابدا ما يؤثر على العظام او الاسنان
رجيم السعرات كم ينزل بالشهر؟
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
في ريجيم السعرات هل المقصود بكوب اللبن الخالي الدسم (الزبادي او الحليب)؟؟؟وهل هناك مشكله لو اخذ احدى هاتين
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
لكن دكتوره بشرتي جدا باهته...الحديد كان 6.5 اصبح بعد شهر 15......هل هذا الارتفاع طبيعي ام قليل
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
يكفي حبوب الحديد لعلاج الانيميا
السلام عليكم اود شكرك مره اخرى ...لكن اود السؤال عن الزاميه اخد فيتامينات او اي نوع من المقويات مع الريجيم الي عطيتني اياه مع التذكير اني عندي نقص في الحديد واخد لها الدواء...ودواء لخمول الغده الدرقيه
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
شكرا دكتوره ....بارك الله فيك
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم , دكتوره انا وزني 75.............طولي 162 تقريبا...عمري 28.....اعاني من خمول الغده الدرقيه ...اعاني من نقص الحديد وفيتامين د...الان اخد الحبوب لها .....ارجو ان تنصحيني بريجيم ملائم لحالتي مع العلم اني نحفت 15 كيلو تقريبا خلال …
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الله يعطيك العافيه على جهودك المبذوله وشكرا لاهتمامك المتواصل........... اريد الاسفسار عندي الخمول بالغده واتعالج ثيروكسين 100 لكن ما زلت احس بالتعب وتساقط الشعر وزياده الوزن .مع انها بالتحاليل منتظمه ..............ه…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق