Rofa20
@rofa20
التعليقات Rofa20
الله يحييكم حبيباتي معكم روفا وزني كان مابين ال 90 _91 بدأت 10/10 😁 تاريخ مميز وزني اليوم 87 اشرب باليوم 2 لتر مي مع رياضه اوربتراك وتمارين متنوعه بس عندي سؤال 🔴 💡 اذا مانتظمت في الوجبات او لغيت السناك هالشي يأثر ع النزوول ؟…
ردًا على بناتي3
صباح الخير للجميع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغى افتح هذا التجمع للصيام العكسي لانه الافضل بنظري ويساعد على حرق الدهون والافضل النوم بدري ١٠ او ١١ علشان مانتعب وتخرب النظام نقسم الوجبات علي حسب متى تصحين لين الساعه ٦ او المغرب بعد…
جميل استمري
ردًا على السوسنة السوداء12
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليوم بدات الريجيم وزني 65 طولي 162 الهدف وزن 54 جسم مشدود بدون ترهل 🧘🏻♀️ حملت برنامج نزلته مبارح عضوة هون نسيت اسمها كثييييرررر رائع و مجااااني و باللغه العربيه 😍♥️ و اليوم مشيت على السير 20 دقي…
حبيباتي محد عبرني ☹ اقدر انضم لكم ؟؟
ردًا على بناتي3
صباح الخير للجميع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغى افتح هذا التجمع للصيام العكسي لانه الافضل بنظري ويساعد على حرق الدهون والافضل النوم بدري ١٠ او ١١ علشان مانتعب وتخرب النظام نقسم الوجبات علي حسب متى تصحين لين الساعه ٦ او المغرب بعد…
مسا الخير ممكن انضم لكم ❤🌷
ردًا على بناتي3
صباح الخير للجميع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغى افتح هذا التجمع للصيام العكسي لانه الافضل بنظري ويساعد على حرق الدهون والافضل النوم بدري ١٠ او ١١ علشان مانتعب وتخرب النظام نقسم الوجبات علي حسب متى تصحين لين الساعه ٦ او المغرب بعد…
زوجي دايما يعلق علي انتي برميل انتي مدري وش ماابين له اني مضايقه بس من جوا اتحططم وانجرح وقالي انتي مستوعبه انك.ماتلبسين بناطيل يطلع شكلي غبي فيها ف بطلت البسها من زمان خصوصا الجنز سبحان الله اللي سمينه ماترتاح ف اي شي لا نوم ولا لبس ول…
ردًا على قطعة سكاكر وحب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..كيف حالكم يا احلى رشيقات اكيد كل وحدة فينا حصلها موقف كان نقطة تحول في حياتها اليوم نبغى نتشارك مواقفنا اللي خلتنا نقرر ونقول ستوووب لازم ننحف ونثبت لنفسنا ولغيرنا انه نحن نستحق نكون رشيقات وجميلات انا ا…
رفع
ردًا على سما٣💕
السلام عليكم مساءكم خير عندي ولدي نحيف مره عمره سنتين وزنه قليل ولاياكل مايحب اني اوكله بيدي انا وجبت الحليب. ابغى رايكم عنهن ويش تنصحوني فيه
متابعينك حبيبتي والله ينولك اللي فبالك
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير عليكم جميعااا كيفكم جميعاا عارفين بقي ايام ع انتهاء الشهر الفضيل اللهم تقبل منا يارب العالمين وانا حابه انزل من وزني لن تعقده من جسمي من بعد الولاده وماازبط ابدا وراح ابتدي في رجيم غلا الاشواق اكتبو في قوقل ويطلع لكم وشوفو …
لا حول ولا قوة الا بالله
ردًا على سعودية وافتخر22
الله يسعدكم اخواتي الغاليات ابيكم تشورون علي انا انسانه تبهذلت في حياتي بما فيه الكفايه من زواج بمدمن لزواجه علي وما بينها من حياة قاسيه الحمد لله الان تأقلمت على وضعي وودي اعوض نفسي عن كل لحظة حزن والم المهم جمعت فلوس بتوديني انا وعيال…
الله يقويك حبيبتي ويعطيك الصحه والعافيه يارب
ردًا على نعومي كيوت
مساء الخير عليكم جميعااا كيفكم جميعاا عارفين بقي ايام ع انتهاء الشهر الفضيل اللهم تقبل منا يارب العالمين وانا حابه انزل من وزني لن تعقده من جسمي من بعد الولاده وماازبط ابدا وراح ابتدي في رجيم غلا الاشواق اكتبو في قوقل ويطلع لكم وشوفو …