weenddda
@weenddda
التعليقات weenddda
- آلسلآم عليككم آخبآركك : ) آنآ من سنتين آحآول آنحف و مآقدرت :( وزني 79 و طولي 168 آبي آنحف 15 كيلو :( بسسس سؤآل آنتي تقولين للبنآت آللي يبون يسمنون يسسون ريآضةة :| كيف يععني م آسوي ريآضةة آذآ آبي آنحف ؟ آخآف آترهل ؟ وش آلحل يعني ><" و م…
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
- مبببروكك آلله يثبتكك آن شآء آلله و يهنيكك و ينحفني لآن خلآص بديت آنهآر و آطفش :(
ردًا على نجلاء النبهان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفكم حبيباتي ؟ عساكم دائماً في خير وبخير من زماااان وانا ودي اكتب لكم تجربتي والتي كان لها اثر كبير في رفع معنويات اللي حولي وإثارة عزيمتهم وهالشيء خلاهم يمشوا على نفس المسار وصاروا مثلي ماشاء الله تبا…
- يمكن آكلكك م يوآزي ريآضتكك يعني تآكلين آكل عآدي بس ؤيآضتكك مو كثيرةة يعني م يمدي تحرقين آكل آليوم تخربين آللي سويتيه بكرآ خلي مدة ريآضتكك سآعةة و آتركي آلحلويآت مرة بآلآسبوع آو سوي تحليل غدةة آنآ مثلكك بس آكتششفت آن نظآمي ب كبره غلط آ…
ردًا على عهووود*
وش الي يوخر هالدهوون وربي حاله امس لبست جينز والله نفس هذي الصوره صار شكلي قمت فسخته ولبست فستان طويل :o مع انو كان جمعة بنات لي شهر اسوي رجيم ورياضه ولانحفت .style1 { text-align: center;}
28 >< و آلنسبة آلطبيعية 25 على م آظن :| آلله ينحفككك من غير شر و ينحفنآ كلنآ آن شآء آلله
ردًا على omlibya2011
السلام عليكم والرحمه هلا بنات شفت هالموقع وعيبني يحسبلج نسبة الدهون في الجسم والمفروض لا تزيد عن 20 ... ولا تقل عن 14 ...! >>> جاك الموت ياتارك الصلاه يالله كل وحده تقولنا كم http://www.vitemultimedia.com/gadget...dyfat…
- الله يشفيه ويقومه بالسلامه 3>
ردًا على القمر ظلي
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ااااااه يابوي لوتدري وش كثر احبك ااااااه يابوي أفديك بروحي والدي الحنووون اااااااخر شي كنت اتوقعه تجيك جلطه والدي يابنات عالمي الحبيب جاته امس جلطه في المخيخ من ارتفاع الضغط وتأثر على كلامه …
- غيري عآدآتكك لو كنتي تكثرين حلآ كثري فوآكه و تمر آلبيبسي بدليه ب عصيرآت طبيعية و موية آلخبز آلآبيض بآلبر قللي رز مكرونةة وجبآت من آلمطآعم آمشي لكك 50 دقيقة مع تمآرين و تنحفين آن شآء آلله بسس لآزم آلآرآدةة آلتحطم و آلنفسية آلشينة تسمنكك …
ردًا على مشاركة غير متاحة
^ يب صحح :p الاسم/ ويندآ الوزن/ مممم مرةة 80 و مرة 81 عآدي آو لآ :| الوزن المطلوب/ حآلياً 70 النظام المتبع/ تخفيف :) 3>
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
- بنوتآآت آقدر آنظم لكم آو فآتني آلقطآر :(
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
مشكورةة جزآك آلله خير
ردًا على ام محمد-تبوك
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته .. حبيباتي ببدا بالموضوع دوووغري:mad: ياطويلات العمر يوما ماااا كنت اطبق بع…
تقريباً نفس نظآمي آللي مآشية عليه آللحين بس آنآ خآيفة من آلترهل :( مشكورةة حبيبتي 3:
ردًا على هيا349
السلام عليكم هلا بنات اخباركم ****الله بخير اليوم بنت خالتي طبعا هي نفس حول جسمي ممتلئ:( اليوم جتنا ومشالله عليها جسمها كان:42: خيال صارت رشيقه الى ابعد حد مشاالله طبعا انا اذكرها زيي تمشي وتسأل عن الرجيمات وماغير تحوس وتنحف لها 5 ك…