شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  1. @rshyk_algmyl كبيرة محررات

    #98310710
    صباح الخيير


    يوميات امس


    فطوري 3 ملاعق فول وشريحة توست خيارة


    سناك 3 تمرات وقهووة عربية


    الغدا صدر دجاج مشوي سلطة تفاحة


    سناك كوب فيشار


    العشا بيضة مسلوقة زبادي مع عصرة ليمون


    قبل النوم كوب زنجبيل مع شاي اخضر


    المشي ساعة كاملة

  2. @rshyk_algmyl كبيرة محررات

    #98310720
    بنات مفكرة اسوي لي غرفة للاجهزة


    عندي سير


    وابغى اشتري رفع اثقال هي الحل الوحيد للزنوود


    وكمان الغزال الطائر


    والدراجة


    لاني جربت اسجل بالنادي صراحة ارتباااااط ومرات يصير عندي ضيوف وعندي اشغال خلص اشترااكي ماقدرت اجدد ابد


    وخصوصا. رمضان على الابواب الله يبلغناه مافيه وقت

  4. @rshyk_algmyl كبيرة محررات

    #98310724
    aira10982
    يوم السبت الفطور/جرانولا مع حليب الغداء/5ملاعق شوفان مطبوخ بالحليب ودبس التمر سناك/نص كاس عصير برتقال مع اناناس+حفنه مكسرات وزبيب العشاء/شكشوكه وخبز اسمر،+طماطم مع جبنه بيضاء الماء/لتر وشوي الرياضه/لفيت السوق ساعتين 🤣
    احلى ريااااضة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  5. @somonay كبيرة محررات

    #98310784
    السبت
    مشيت نص ساعه في البيت
    الفطور:
    شاي وشابورة
    حبتين فلافل
    الغدا:
    كثرت رز برياني دجاج وتبوله وتمر
    العشا :
    محلا او الي يسمونه البان كيك مع عسل
    خبز لبناني مع زبادي ق د
    البارحه اكلي مو عالنظام كان في اخاطري اشياء واكلتها مثل الخبز وكثرت رز
    العصر اخذت لوز بالشوكليت وشوكليت بالقهوه كمن حبه عن خاطري
    وتفاجأت بالدورة اليوم عشان هالشي البارحه والي قبله شهيتي مفتوحه للاكل وكان نفسي في حلا ..ههههههه