SOMONAY
SOMONAY
بنات مين جربت رجيم محمد الغندور وهل نقصت عليه ولا لا واللي تعرف الرجيم ياليت تكتبه بالتفصيل ربي يسعدكم
بنات مين جربت رجيم محمد الغندور وهل نقصت عليه ولا لا واللي تعرف الرجيم ياليت تكتبه بالتفصيل ربي...
هلا نبض
انا ماشيه ع نظام لمحمد الغندور..
وهو له وايد انظمه لو تشوفيه عاليوتيوب
والحمدلله للان نازله كيلو ونص خلال اسبوعين كل اسبوع انزل 700 جرام او 800 حلوين ومقتنعه فيهم
نزلته قبل كاتبته بخط ايدي واذا حابه اكتبي في اليوتيوب الرجيم الي ينزل 8 كيلو+محمد الغندور بيظهر لك على طول
توتايه
توتايه
وعليكم السلام كيفكم
أنا جديده هون ممكن تعرفوني كيف طبيعة القروب شاكره الكم
توتايه
توتايه
انا عندي خربطت هرمونات شو الحل برأيكم 🤤
SOMONAY
SOMONAY
وعليكم السلام كيفكم أنا جديده هون ممكن تعرفوني كيف طبيعة القروب شاكره الكم
وعليكم السلام كيفكم أنا جديده هون ممكن تعرفوني كيف طبيعة القروب شاكره الكم
اهلا توتايه

اكتبي يومياتك والرياضه
والوزن يوم الخميس ..
وبالنسبة للهرمونات راجعي واتبعي نظام صحي مع رياضه
SOMONAY
SOMONAY
انا اليوم الدورة نزلت وشرفت ..
للحين مافطرت ..
واحس بلوعه وابي ارجع للحين شربت شاي زعتر
وماعرف شو باكل..