حلو ماشاءالله 👏🏻👏🏻
انا اكلت الضحى برتقاله وتقهويت الظهر مع ٧ تمرات والغداء خذيت ملعقتين اكل رز ودجاج ونصف الصحن سلطه 👏🏻👏🏻 والعصر مع الشاهي اكلت فول سوداني والحين ان شاءالله بسوي تمارين لليدين وكارديو لمده ٣٠ دقيقه 👍🏼 والعشاء ان شاءالله راح يكون زبادي وبذور الكتان
التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 86