:icon33:السلام عليكم..
اليوم بديت اسوي رجيم التمر واللبن ..
هل احد سواه من قبل كيف نتيجته من قبل...
الصباح وزنت 78و300 غرام ومره نفسيتي تعبانه حييل لاني مخففه اكل قبل ووزني كل يوم يزيد بس مااستغني عن الحلى ممكن يكون زياده الوزن وعم الثبات من حبوب منع الحمل(جبنرا) ووقفتها وببدء استخدم ياسمين..
لان الصيدلي قال لي جينرا تحبس السوائل في الجسم وياسمين ماتحبس السوائل قلت اجرب اغير الحبوب مع الدايت نفسي اوصل لل73مبدئ ..خمس كيلو كويس,,
اللي جربت الرجيم قبل تقول لي نتائجه...
تكفووووووووون بحاجتكم مره,,:44:
:icon33:السلام عليكم..
اليوم بديت اسوي رجيم التمر واللبن ..
هل احد سواه من قبل كيف نتيجته من...
كانت كل ما تجوع تاكل تمر ولبن واذا جاء وقت الأكل اللي تبغاه تنسسسسسسد نفسها وماعاد تاكل
والحين ماشاء الله نحفففففت مرررره كان وزنها يمكن 60 وشوي الحين صارت بين 53 و 52
والحلووو في الموضوع انه احيانا ما يكون في تمر وترجع تاكل عادي بس وزنها ما رجع
وحتى هي ملاحظه تقول تجيني حالات تنفتح شهيتي بس ماشاء الله ما تمتتتتتتتن
يعني سويه وانتي تضحكيييييين بإذن الله اضمن لك النتيجه
واذا حسيتي نفسك مرررره جيعانه خذي فطيرة لوزين وسوي علسها كاسه شاهي مررررررره تشبع
^_^
حتى انا ببداء فيه من بكره بإذن الله