كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الفردوس العلا
الفردوس العلا •
الفطور كان قطعه جبن سليسل
وبعدها بساعتين اخذت حليب مع ملعقه نخاله القمح مسموح انا شفته في موقع الدكتور دوكان
وبعدها ب3 ساعات اخذت برقرتين مع قطعتين جبن سلايس
اليوم الرياضه ما اعتقد انفذها علشان الكل صاحي
Only M
Only M •
انا حابة ابدأ معاكم
بس ياليت تخبروني فين لقيتوا نخالة الشوفان ؟ خاصة بنات جدة
sadeem12
sadeem12 •
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . انا جديده على هذا المنتدى و مسجله عشان التجمع ^_^

الاسم : سديم

الطول: 163

الوزن: 102

الهدف: 60


المرحلة : الاولى


الرياضة المتبعة: المشي + تمارين سويديه في مركز رياضي

و بس :) <3
Only M
Only M •
بنات ضروري اليوم
اريا
اريا •
صعود بلا حدود صعود بلا حدود :
مرااااحب يسلمووو سويتي الله يجعله تجمع خير ونوصل فيه لهدفنا معاكم ان شاااء الله الاسم / صعود بلا حدود الوزن/ ٥٩ الطول/١٥٠ الهدف/ ٥٠ الرياضه/ مشي/ اوربتراك المرحله الاولى
مرااااحب يسلمووو سويتي الله يجعله تجمع خير ونوصل فيه لهدفنا معاكم ان شاااء الله الاسم / صعود...
Only M
موجوده في أبازير اللي في سوق المساعديه 3