شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

99

  1. زائرة

    تم التعديل 7 سبتمبر 2022 في 10:15 م

    #104180902
    تقريري لهذا اليوم
    قبل لا ابدا اني مريضه اليوم وبالفراش لهذا كان اكلي قليل جدا الحمد لله رب ضاره نافعه🙆‍♀️
    #الافطار....بيضه سلق واحده مع سلطة
    #الغداء نص صحن رز وقطعه صغييييره جدا دجاج (مالي نفس اكل)
    #العشاء ...موزه واحده
    راح انام من وكت حتى ما أجوع الليل
    تصبحن على أحلام جميله وأجسام نحيفه🤭❤

  3. @reem_lp عضوة فعالة

    تم التعديل 8 سبتمبر 2022 في 12:50 م

    #104181548
    لي الحمد لله ماشيه على الصيام المتقطع 16 ساعه باليوم
    اتوقع راح اخذ لي من بكره كم يوم راحه منه لحد ما تخلص دورتي
    اما بخصوص الرياضه انا امشي ركض نصف ساعه يوميا وبعدها رياضه البطن و الخصر لكن وقفت امس و اليوم لنفس السبب اعلاه 

  4. @reem_lp عضوة فعالة

    #104181551
    هديتي انت
    ماشاء الله عليك ربي يثبتك وتحققي هدفك انا نفسي اقطع السكر بس مو قادرة لوحدي
    وربي نفسك بس خليت الشاي بالنعناع و سكر دايت
    صح مو مره لذيذ بس افضل من لا شي
    وسناك القهوه اخذ لي بسكوت " بريك الصغير " فيه نقطه ونص
    او ايسكريم ساندويش فيه نقطتين

  5. @reem_lp عضوة فعالة

    #104181553
    زائرة
    تقريري لهذا اليوم قبل لا ابدا اني مريضه اليوم وبالفراش لهذا كان اكلي قليل جدا الحمد لله رب ضاره نافعه🙆‍♀️ #الافطار....بيضه سلق واحده مع سلطة #الغداء نص صحن رز وقطعه صغييييره جدا دجاج (مالي نفس اكل) #العشاء ...موزه واحده راح انام من وكت حت…
    بطله ما شاء الله عليك 🔥

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.