( تحدي العيد 👸 هدفك و هدفي ! )
متابعة النقاش، صفحة 41
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
246- صاحبة الموضوع #98109350
ام أيسل تقرير اليوم كنت صايمه فطرت طبق متوسط خضار مسلوق وبيضه بعد ساعتين اكلت طبق سلطه كبير بعد تلات ساعات اكلت تفاحه وطبق متوسط اناناس وشربت لتر ماء ======== بكره ان شاء الله موعد الوزن واليوم الفرى دعواتكم اكون خسيت كتير
بالتوفيق يارب 🤗 - ماشاء الله الله يعطيكم العافيه
انا فالاسبوع الرابع دايت النقاط
وزني كان ٦١.٨
وصار تقرييا تحت ٦٠
لكن مو نزول قوي اتوقع عشان حبوب منع الحمل 😪
ووزني قريب من المثالي ان شاء الله اكمل الى رمضان باذن الله ابي اوصل ٥٥ وخلاص
من امس امشي ساعه برا
والمويه ملتزمه بلتر ونص وربي ييسر للجميع . - سجلوني معكم ابي انزل ١٠ على الأقل
- لي أسبوع مركبه لولب ابي تمارين خفيفه أسويها مابي اللولب يتحرك خايفه
عسولة الجنوب2009 ماشاء الله الله يعطيكم العافيه انا فالاسبوع الرابع دايت النقاط وزني كان ٦١.٨ وصار تقرييا تحت ٦٠ لكن مو نزول قوي اتوقع عشان حبوب منع الحمل 😪 ووزني قريب من المثالي ان شاء الله اكمل الى رمضان باذن الله ابي اوصل ٥٥ وخلاص من امس امشي ساعه بر…
مبرووووووووك ياقمررررر نزولك جميل جداااااااااااااا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.