مو بعيدا انا عنك وزني كان ٧٣الحين ٧٠
الهدف ان شاء الله ٦٥ باذن الله
مو بعيدا انا عنك وزني كان ٧٣الحين ٧٠
الهدف ان شاء الله ٦٥ باذن الله
اليوم تمرنت نص ساعه بعد الفطور بساعه وقبل السحور ٢٠دقيقه يارب يتحرك وزني لو ٢كيلو مشكلة جسمي عنيداليوم تمرنت نص ساعه بعد الفطور بساعه وقبل السحور ٢٠دقيقه يارب يتحرك وزني لو ٢كيلو مشكلة جسمي...
برافو عليكي يا كيان انثى انا الساعه 2 بالليل تمرنت ثلث ساعه وكنت رافعه المقاومة للجهاز وانشالله بكرة نفس الشيء
ابشركم خواتي الحمد لله نزلت كيلو وزني الان 73 ........الحمد لله عقبال ما اشوف 70 وبعدها 65
ابشركم خواتي الحمد لله نزلت كيلو وزني الان 73 ........الحمد لله عقبال ما اشوف 70 وبعدها 65
برافو عليكي يا كيان انثى انا الساعه 2 بالليل تمرنت ثلث ساعه وكنت رافعه المقاومة للجهاز وانشالله بكرة نفس الشيء ابشركم خواتي الحمد لله نزلت كيلو وزني الان 73 ........الحمد لله عقبال ما اشوف 70 وبعدها 65برافو عليكي يا كيان انثى انا الساعه 2 بالليل تمرنت ثلث ساعه وكنت رافعه المقاومة للجهاز وانشالله...
برفوا عليكي👏🏻👏🏻
الحمدلله اليوم تمرنت ثلث ساعه وعملت شوية تمارين للبطن وان شاء الله مستمرين
ونحنا بصحه وعافيه يااااارب
الحمدلله اليوم تمرنت ثلث ساعه وعملت شوية تمارين للبطن وان شاء الله مستمرين
ونحنا بصحه وعافيه يااااارب
برفوا عليكي👏🏻👏🏻 الحمدلله اليوم تمرنت ثلث ساعه وعملت شوية تمارين للبطن وان شاء الله مستمرين ونحنا بصحه وعافيه يااااارببرفوا عليكي👏🏻👏🏻 الحمدلله اليوم تمرنت ثلث ساعه وعملت شوية تمارين للبطن وان شاء الله مستمرين...
يسعد هالمسا ياقمر
برافووووو
انا اليوم ظهري شوي تعبني حلعب فقط ربع ساعه عالجهاز
برافووووو
انا اليوم ظهري شوي تعبني حلعب فقط ربع ساعه عالجهاز
الصفحة الأخيرة
يارب يتحرك وزني لو ٢كيلو مشكلة جسمي عنيد