مرحبا بالعصاقيل=== جايبه لكم رجيم سمنه يسمن بسرعه ومجرب
====الفطور1-بيضه-2- خبز ابيض-3- زبده-4- ومربى برتقال-5- كوب حليب==== الغدا == ارز ودجاج بعد الغد بنص ساعه مارس وكوب لبن ومكسرات000 بندق ولوز وفول وعين الجمل==== العشا اكله تكون دسمه على كيفك== والعصر=== فطيره ومايونيز وكتشاب وبطاطس مقلي وبيبسي=== والساهره بنص الليل اندومي===وبين الفترات تاكلي فاكهه وكوب شربات=== طبعا هذا الرجيم تاكلين معه حبوب موسيقور====هذا الرجيم مسويته بنت عمي صار متينه عقب ماهي نحيفه والله جمسه هالحين جنان مشالله عليه انا ودي اعمله بس كسوله
الصفحة الأخيرة
صديقتي وزنها 36 كيلو تخيلوووووووووووووووووووووا 36؟؟؟؟؟؟؟
تبي اي شي يسمن