بنت النور..
انا اليوم اخذتها وفطور غداء تفاحه واخذت الحبه الثانيه بعد المغرب وعلى الساعه 8
تعشيت توست بر مع جبنه خاليه الدسم وعصير..وبس عليها الى الان..
وبالنسبه لليوميات كان ودي بس مسافره بكره ان شاء الله وبكون مشغوله..
بس لو نزلت عليها بقولكم بعد اسبوعين اذا رجعت..وانا ماابغى الا كم كيلو
زايدين..ومستعصيين:)
#فاتنة#
•
اخواتي السمينات ..السلام عليكم ورحمة الله
الدواء اللي انا استخدمتة هو نفس الصورة المنزلة من الاخت فاتنة ...الرجاء عدم استخدام غيره ..يعني انا مش مسؤله ..يمكن تكون له اضرار او ما يكون له فايدة...صراحة انا ما استخدمت غيرة الا رديكتل وما ارتحت عليه...وبالتوفيق ولا تنسون الرياضة حتى لو مشي
تحياتي
الدواء اللي انا استخدمتة هو نفس الصورة المنزلة من الاخت فاتنة ...الرجاء عدم استخدام غيره ..يعني انا مش مسؤله ..يمكن تكون له اضرار او ما يكون له فايدة...صراحة انا ما استخدمت غيرة الا رديكتل وما ارتحت عليه...وبالتوفيق ولا تنسون الرياضة حتى لو مشي
تحياتي
*ملاذ* :
بنت النور انا اول مرة اشتري حبوب للريجيم ونظام للأكل غير نظامك وش رايك تكتبين يومياتك واشوف اذا مفعول الحبوب السماوية نفس مفعول هذه 00 انا بسوي ريجيم لمدة 12 يوم وبشوف كم نقصت واخبركم وانت نفس الشئبنت النور انا اول مرة اشتري حبوب للريجيم ونظام للأكل غير نظامك وش رايك تكتبين يومياتك واشوف اذا...
ان شاء الله كل يوم بكتب يومياتي في هذا الموضوع ورجيمي مو ثابت اهم شيء مااكل حلويات ولا اكل دسم وطبعا مع الحبه مرتين يوميا
والف شكر لصاحبه الموضوع
والف شكر لصاحبه الموضوع
#فاتنة# :
بنت النور.. انا اليوم اخذتها وفطور غداء تفاحه واخذت الحبه الثانيه بعد المغرب وعلى الساعه 8 تعشيت توست بر مع جبنه خاليه الدسم وعصير..وبس عليها الى الان.. وبالنسبه لليوميات كان ودي بس مسافره بكره ان شاء الله وبكون مشغوله.. بس لو نزلت عليها بقولكم بعد اسبوعين اذا رجعت..وانا ماابغى الا كم كيلو زايدين..ومستعصيين:)بنت النور.. انا اليوم اخذتها وفطور غداء تفاحه واخذت الحبه الثانيه بعد المغرب وعلى الساعه 8 ...
خلاص منتضرينك لما ترجعين بالسلامه من السفر تكتبلنا النتيجه بس انتبهي لا تخبصين في السفر :)
يعني حاولي تحافضين على رجيمك وقت السفر
انا كمان احتمال اسافر ومااكون متواجده بس اول ماارجع من السفر راح اكتب يومياتي باذن الله
يعني حاولي تحافضين على رجيمك وقت السفر
انا كمان احتمال اسافر ومااكون متواجده بس اول ماارجع من السفر راح اكتب يومياتي باذن الله
الصفحة الأخيرة
انا بسوي ريجيم لمدة 12 يوم وبشوف كم نقصت واخبركم وانت نفس الشئ