كم تنحفين وكم تسمنين ادخلي وعرفي أنت محتاجه لحساب سعراتك
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
181rs1407 حبيبتي انا ادرس محاسبه بجد هسترتي فيني 77 * 37 = 2849 اوكي السعره الحراريه المحسوبه - الرجيم المستخدم = السعرات المفقوده 2849 - ؟ = ؟ الرجيم المستخدم <<<< كيف اعرفه السعرات المفقوده <<<<< كيف اعرفها بعدين قلتي …
تسلمين اختي المستعينه على الصبر ما نننحرم منك ان شاء الله- طيب وششششششششو ريجيم 800 سعر؟؟
وانا قلتيلي 800 سعر ينزلك 2 كيلو في الاسبوع
وقلتي لــ t0na80 انه ينزلها كيلو واحد
معليش استحمليني بس الفول عامل عمايله هههههههههه - اهلين ياحلوه
هذا الي طلع لي كم يبي لي؟
2627 - دلبي
كل وحدة تختلف على حسب نشاطه ووزنها بعدين أنتي يرجع لك الأمر
ليان@@
حددي نظامك الغذائي
sokarah
تسلمين - اختي انا حسبتها طلع لي 2142
وودي انقص 3 كيلو بالاسبوع كم سعرة احتاج؟؟؟ الله يخليك لاتطولين علي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.